https://ameblo.jp/alohanauta/
コンサルのLemiさんの
の言ってたことが
やっと少しわかった気がする
この前、
息子たちと私で外食したときの話。
行きたがっていた
カレー屋さんに行ってきました🍛
「イェーイ好きなトッピング選べる！」
ってテンション上がってて、
楽しそうで満足そうで、
それだけで、もう私も幸せ♡
…だったんだけど。
なんか途中からちょっと胸焼けが。。。ｻﾞﾜｻﾞﾜ
そして、車に戻って
「んー、なんか気持ち悪い…吐きそう…」
「油があんまり良くなかったのかなぁー」
って、私は言ってました。
そしたら長男が
「オレもちょっと気持ち悪いかも、
食べすぎたかなぁ」
って。
?‼︎
そのときにハッとした。
あ…
今、楽しかったはずの
外食の“余韻”だったのに
私のネガティブ発言は
雰囲気ぶち壊し＆悪影響なのでは？！
こういう何気ない私の一言、
日々ずーっと息子たちが
聞いてるってことだよね⁈
それって…
どうなんだろう…..
文句とか小言って、
本人にとっては
ただの感想かもしれないけど、
聞く側にとっては
うれしくないよね？
⸻
気持ち悪いとか🤮
油が美味しくなかったかも〜とか
私的には
“独り言でもないけど
息子に向かって言ってるつもりもない”
って感じでした。
でも実際には「大丈夫？」とか
返事が返ってきてて
会話みたいになってる。
それが
“当たり前”
になってました😱😱
結果
↓
私の小言を子どもたちが
“聞いてくれる前提の関係”
になってた。
まじで無意識に、
誰かに聞いてもらいたい
ってやってたんだなぁーと痛感。
この事実を受け入れたうえで、
冷静に考えたら、
私の小言を息子たちに
聞いてほしいわけじゃない
共感してもらいたいわけでもない。
なんなら、聞かせたくない！
って思った。
⸻
だから私はこうしようと思います。
↓
私が私に話しかけたらいいじゃん！
↑
自分のことは
自分で承認しよう♡
ってまじで思った。
息子たちの前では
その場で言葉にしないで
あとで
「あの店、ちょっと重たかったかもね」
って
私の中でそっと消化すればいい。
感情を
受け止めて
選んで
後回しにする
ってこと。
こういう対処をしていこうかな、
って思いました◎
後半へ〜つづくッ