※この記事は、男性の閲覧非推奨です。
ロードバイクをお迎えして、早いもので4か月が経ちました。
・・・さて。
自らの戒めのため始めた、発育測定という名の公開処刑のお時間です。
ブル子「……ぶる、…ぶ、ぶる……」
おや、ブル子の様子が……
※ルール※
・毎月15日に測定
・朝と夜の2回計測して、その平均値を出す
■ブル子と愉快な仲間達の記録～2015年3月～
体重：45.0kg（前月より-0.8㎏）
体脂肪率：22.2%（-0.5%）
基礎代謝量：1004kcal（-27kcal）
ウエスト：62㎝（-0.1）
へそ周り：73㎝（-）
下腹部（臍下3cm）：75㎝（-1cm）
自転車に乗り続けると足が太くなるという都市伝説検証のため…
ふともも：49㎝（-0.5cm）
ふくらはぎ：31㎝（-）
足首：19.5㎝（-0.5cm）
それぞれ一番太い場所を計測。
※子供の頃から、必要最低限の運動さえせずに成長して劣化したアラサ―女のスペックです。
速報：くびれと呼べるものが戻ってきました。
休みのたびに呪いのように天候が崩れて、
全く、全く遠出はできていないのですが、
なんだか全体的に数値が低下しています。
相変わらず週5で飲酒して揚げ物もラーメンもモリモリ食べているのですが…
最近、お肉よりお魚の方が好きなので、その影響はあるかもしれません。
運動は、道路が濡れていなければ、毎朝10分～20分程度ですが
ロードバイクで徘徊しています。
休みにあわせたように雨がふるので、仕事前に乗るしかないのですよ…
おじいちゃんのおさんぽ程度の運動量ですが、
ちょっとはブル子抹殺の役に立っているのかしら。
1月時点のブル子との比較画像をそのうち晒そうと思います。
ぽちっとな。
iPhoneから
