おはようございます。
夜中に驚くほどの寝汗(°0°)‼

びっくりして目を覚ます

その後またすぐに眠りにつき

また、寝汗で起きた

朝起きて
調べてみたら
更年期症状かも

と

閉経間近の自分
生理の周期がバラバラになり

エクエルのおかげで

生理前の諸症状がなくなり
生理痛もなくなり
穏やかな年月をすごしていたが

更年期障害の症状っぽいものもなく
安心していたが

寝汗

まだ、更年期障害の症状とは限らないけど
年齢を重ねているのには違いないからね

エクエルとマルチビタミンのおかげで

体の調子はいいので

寝汗は酒の飲みすぎ🥃
という事にして

クヨクヨしないでいこう

現在
閉経前の月経中

皆さん
こんな時は
笑顔で過ごしましょうね

今日ははちみつ紅茶を飲みながら過ごしてます。

アラフィフの更年期寝汗に驚き