ちゃりけん

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07Apr
- リウマチ科
  先日の日赤でのCT画像や血液検査の結果を聞きにリウマチ科へ足を運んだ心配だったC型肝炎は完全にセーフだったが長年吸ってきたタバコのせいか肺に間質があり当初投与しようとしてた抗リウマチ薬のＭＴＸは高リスクと判断別の抗リウマチでとりあえず二週間試してみることにステロイドの痛み止めは良く効くけど、長くは使えない身体の免疫異常を根本から治療してゆかなければ
05Apr
- 認定試走　BRM418宮城200　名取浪江200レポート
  ランドヌール宮城のイベントページにも掲載されましたRandonneurs MIYAGI - 2026BRM418宮城200km・名取浪江20試走レポートです無題のドキュメント2026BRM418宮城200　名取浪江200試走レポート　　ちゃりけん試走日　4月5日天候　雨のち曇り　11℃～22℃　風力2～5ⅿ　北西～南西路面　ウエット～ドライウエア類ライトウインタージャージ・ショートレーパン・レッグウオーマーウインドブレーカー・ロングフィンガーグローブ・指切りグローブモンベルジオライン中手長袖インナースタート…docs.google.com当日スタート受付で皆様とお会いできるのを楽しみにしています
31Mar
- 2026BRM418宮城200 最新情報　3月31日更新
  Randonneurs MIYAGIランドヌール宮城の公式サイトにてBRM418宮城200　名取浪江200　のページが3月31日に更新されましたRandonneurs MIYAGI - 2026BRM418宮城200km・名取浪江200v1.1　となりコースがあちこち修正されていますBRM418名取浪江200v1.1案 · Ride with GPSキューシートも v1.1と更新されています2026BRM4 名取浪江200Qシートv1.1.xlsx - Google スプレッドシートSTART 　　　　　　　　　名取市震災メモリアル公園通過チェック1　　46.8㎞　「津波避難場所　鵜の尾埼灯台」の看板の写真PC1　　　　　　 67.7㎞　ニューヤマザキデイリーストア原町北泉店レシート通過チェック2　　93.2㎞　双葉駅の写真通過チェック3　 138.3㎞　真野ダム駐車場の「はやま湖よくばりマップ」の看板の写真PC2　　　　　　163.8㎞　セブンイレブン福島新地町店　レシートGOAL 202.8㎞　名取市閖上公民館通過チェック1　写真例通過チェック2　写真例通過チェック3　写真例本番までに試走結果を踏まえて変更になる可能性もありますので公式ホームページにて確認してください
30Mar
- 本日の当選品
  ①切手シート②災害用トイレットペーパーキット③長期保存レトルト④極厚鉄板こんなにもらっていいのかしらん有難うございます！(^▽^)/
22Mar
- BRM418宮城200の部分試走（ギリギリ隊のための考察）
  ランドヌール宮城主催2026BRM418名取浪江2002026BRM418　名取浪江２００　浪江焼きそばを堪能せよ　コンプリートフラット　 · Ride with GPSの福島県部分を試走しましたもともとのコース発案は自分なので下見確認に走ってきました宮城県部分は走っていませんが往路の　閖上―相馬間　44㎞　獲得標高差180ⅿ　ちゃりけん（ギリギリ隊）ペースで2h20m復路の　新地ー閖上間　38㎞　獲得標高差130ⅿ 　ちゃりけん（ギリギリ隊）ペースで2h10m計4h30m 余裕を慮って5hだと思います福島県部分は128㎞　獲得標高差1350ⅿ実走の結果、ミスコース分含めて130㎞走行二回コンビニ休憩含めて　7h丁度でした朝6時スタート気温2℃　南東の風3ⅿ/s　晴れフォトチェック１の鵜の尾です双葉駅まで50㎞（本コースの94㎞）　2h40m 　8:35-8:43双葉駅の写真隣の無料休憩所内に「希望の扉」がありますが9時オープンなのでまだ閉まってました72.5㎞地点（本コースの117㎞地点）9:10ー9:25PCではありませんがここまで無補給だったのでセブンイレブンで補給15分休憩80km～95㎞　（本コースの124㎞～139㎞）ここからが唯一のアップダウン区間ですPEAKは3個一個目は3㎞　標高差80ⅿ　ここは余裕ですお猿さんが声援をくれました二個目は2㎞　標高差120ⅿ　インナーローでヒーヒーでした三個目は6㎞　標高差180ⅿ　最初は緩くダム湖が近づくにつれきつくなってきます自分的には二個目が一番疲れましたダムの駐車場です　気温は7℃95㎞（本コース139㎞）　5h10 でpeakに到着　11：10分休憩したセブンイレブンから22.5㎞を1時間45分もかかってます（笑）なんとこの区間Ave.12.8km/hです・・・おそっ（苦笑）まあギリギリ隊ですから、合点承知の助でい！（昭和か）この日は寄りませんでしたがダム湖の反対側に展望台があり絶景ですここからは待望の下り。待望の脂肪を生かした得意の件（わっはほー）のはずが！南東の風から東の風に変わり風速も5～6ⅿの完全向かい風区間になりました117.8㎞（本コース160.7㎞）のPC2ローソン　休憩6h20 12:120～12:30ゴールの相馬は130㎞ちょうど（本当は129.5㎞でしたが駐車場内をぐるぐるして130㎞ジャストにしました）7h00m 13:00 7時間ジャストでした気温は10℃でしたが体感は13℃　太陽さんのおかげです登りがあるのが真野ダムだけなので130㎞走ったにしては疲労度は少なめでしたそれなりにあちこち痛かったですが予想範囲内でした宮城県部分で5時間掛かったとしても、12時間で完走できそうだと感じますまあトラブルがあれば30分とか余計に費やすと思いますがタイムアウトにはならないはず・・・平坦をAve.30km/h のぼりもひょいひょい得意な方は、8時間台だと思います一部国道6号線も走りますがそれ以外は長閑で信号も車も少なく走りやすいですどうしても震災や原発の影響を感じてしまいますが浜っ子気質というのでしょうか逞しく復興してるところもたくさん見れて、なかなかいいコースだなあと思いました200㎞通しての試走も行う予定ですが体調や天候、日程次第ではできないかもです。その場合でもスタッフの誰かが走ってくれるはずですので公式な試走結果や、キューシートを熟読して楽しんでください！
16Mar
- 四半世紀前のNMBC
  なんとなっくYouTubeを見てたら野田小マーチングに行きついてというかまあ頻繁に見てる動画なのであなたにおすすめの動画、みたいにでてくるんでしょうけど（笑）当時のビデオだから画質も音質も悪いですがよく残ってるなあかっこいいです！
15Mar
- えんがみだサイクリング
  ＪＰちゃんたーぼーちゃんちゃりけんちゃんみかちゃんは仕事で残念前夜はＪＰちゃん送別会ちゃりけんちゃんも謎の飲み会（笑）本宮に９時集合走り出そうかと思ったらたーぼーちゃんギア変わらない―！！え？見たらシフトワイヤーの先っちょが切れてっぺした！郡山のスペシャショップに電話したら１０時ごろには店開けてもらえることにみちのく自転車道で郡山へあっというまに修理完了さっすがープロ強風で三春までは行けなかったけど楽しかったーまたあそぼーね久々にYouTubeあげてみましたえんがみだ　ゆるぽた　みちのく自転車道 - YouTube
- マーチング座談会？
  不思議な面子の飲み会（笑）一番の部外者はおいらだけどちゃっかり混ぜていただきましたたくさん話せたなあアイデアはいろいろだけど思いはひとつこれからのことよっぱらいのおいらは二次会のスナックでカラオケ三昧（笑）安かったなあまたいこう次回もたのしみ
14Mar
- サタデー・モーニング・カフェ　細野晴臣
  チョコレートも高いし珈琲も値上がりしてますねおはようございます朝晩はまだ寒いですが陽が射す日中は春めいてきましたね光の春というのでしょうか今回は細野晴臣さんを聴いてゆきましょう一曲目はエイプリルフールのトゥモロウズ・チャイルドでした続いては2012年飯坂温泉での演奏Lazybonesしんしんしん懐かしいですはっぴいえんどの曲から風をあつめてキャラメルママの演奏でユーミンのコバルトアワーすごいメンツですねティンパンアレイでチューチューガタゴト75相合傘はっぴいえんどのボーカルは大瀧詠一さんが多いですが細野さんの歌も好きです続いてもはっぴいえんど時代の恋は桃色あっこちゃのとの共演しびれますさあイエローマジックオーケストラインソムニア細野さんボーカルです次もYMOシムーンですMASSかっこよすぎ灰色の段階坂本龍一さん高橋幸宏さんご冥福を乗りします最高の3人ですYMO以後の細野さんますますすごいことになってゆきますフレンズオブアースCOME★BLACKHIS驚きましたねこれ坂本冬美さんと忌野清志郎さんLOVE.PEACE＆TRANCEHASU KRIYA気持ちいいですHAT世界のHOSONOです幸弘さんとのユニットスケッチショウTURN TURNいやあ今日は番組が長くなっちゃいましたヒューマンオーディオスポンジなけてきますねライブ行けたらいいなあ
13Mar
- 野田運動場のケヤキ剪定
  大きくなりすぎて危険なのと毎年落ち葉処理が大変なので市に申請して枝落としをしてもらうことになりました管理委員会として朝っ立ち会って業者の方と作業内容の確認してきました二台の高所作業車で同時進行一気に枝の根元から切るのかと思ったら60㎝サイズに細かく切り落としていきます焼却施設に運べるサイズに最初から合わせて切ってゆくんですね今日明日、来週の月曜と三日間の工事予定です中学校が今日卒業式なのと小学校の下校の時間をガードマンに伝えて帰って来ました無事に完了しますように。
10Mar
- BRM418宮城200km　紹介
  ランドヌール宮城2026の一本目のBRMはBRM418名取浪江200ですRandonneurs MIYAGI - 2026BRM418宮城200km・名取浪江2002026BRM418　名取浪江２００　浪江焼きそばを堪能せよ　コンプリートフラット　 · Ride with GPS非公式RWG↓「非公式」2026BRM418　名取浪江200　案 · Ride with GPSコーディネーターはCKちゃりけんです当初ルートは双葉駅の無料休憩所まで往復するだけのものでしたがスタッフミーティングでちょびっとは山麓も入れよう真野ダム入れようかと相成りルート決定しました決定ではありませんがフォトチェックはこんな感じになると思いますフォト①フォト②フォト③自転車やブルベカードを写真に入れなくても良くなるかもです「はじめての２００」にはもってこいのフラットなコースです交通量も信号も少なめです宮城のフラットは「フラット詐欺だからなあ」（笑）いやいやこれは真野ダム以外はかなり平らなはず120㎞から140㎞区間に二度ピークがありますが真野ダムでたとえ借金作ったとしてもその後ゴールまでに返済可能だと思いますお猿さんの出迎えもあるかもですRWGでは1460ⅿの獲得標高差ですが実質は1350ⅿ程度かと感じます何度か走ってますが身体へのダメージも少なかったです見どころはたくさんの遺構群と、復興が進む海岸線や一方で時が止まってしまったかのような双葉や浪江の町並み・・・真野ダムで余裕があったらダムを渡って反対側の展望台へ行ってみてくださいグルメとしては浜の駅松川浦で生シラス丼、地魚丼、フグの唐揚げ、あおさソフト原町わたなべのバスクチーズケーキなみえ焼そばはF-BICCせんだん亭のたまご＆つけ汁セットがおススメ道の駅南相馬の味噌タンメンもうまいです小高ではお散歩ロボットに会えるかも真野ダムからは静かで美しい景色が楽しめます時期的にまだ朝晩は寒いですが日中は晴れれば汗ばむほどです北西の風は往路は追い風になることが多く復路は山麓線で向かい風が少ないレイアウトですゴール後はりんりんの湯でトップン宿泊も出来ます。素泊まり6400円から翌朝は閖上の朝市やかわまちテラスで旬の魚もいいですね
07Mar
- BRM307いわき200
  もうブルベは卒業！って毎回思うのに気が付くとまた走ってる痛みや苦しみより楽しさや美しさが上回って衰えて持病に悩まされてるのについまた走ってしまった　　　 Audax Randonneurs IWAKI: BRM307いわき200km（はじめての200）ARいわき4年目のシーズンとなるBRM一発目はブルベ初めてだって人も参加しやすいやさしめのコースではじめての200kmと題して開催します。途中、ほしいも神社も立ち寄るのでいかがですか？　↑ARいわきさんの紹介文に騙されて（笑）参加しました初めてのブルベ・・・やさしめのコース・・・ん－ーーやさしいブルベなんて一本もないことを改めて痛感しましたBici Tomo えんがみだ＠ブルベ班今回はJPちゃん、たーぼーちゃん、みかこちゃん、ちゃりけんちゃん（笑）の4人で参加雨だったらDNSの約束はどこへやら4時に新舞子に集結しさっさと着替え自転車の準備をはじめ受付してブリーフィング参加して車検受けていってきまーす！！雨の中スタートしちゃいました前半は追い風のはずなのに何故か南風でスピードが出ないみかちゃんとたーぼーちゃんはすいすいっと前に出てあっという間に見えなくなった20㎞くらい走って・・・どうする？やめっかい？JPちゃんとちゃりけんちゃんの会話マジで引き返そうかと思っただってあと185㎞もあるんだぜ果てしないぜとりあえずPC1の高萩まではいってみっか朝が来て雨も止んで風も凪いできて師匠の地元をほっかむり走行してたらビチトモ師匠登場！！あっこんなダラダラ走ってたらビチトモ破門になっちまう（笑）ちょびっとだけケイデンス上げてがんばってみましたPC1でみんな待っててくれてみかちゃんがパチリ精一杯の笑顔です（笑）少し休んでたら天気もよくなって気が付いたら前へ進んじゃってましたあれれPC1で引き返すはずだったのにーほしいも神社ここまではいいペースでしたがこのあと強烈なアゲインストな風とアップダウンと信号峠・・・どんどん貯金が減っていきますまにあうのか？奥ても遅れても待っててくれるみかちゃんとたーぼーちゃんPCではJPちゃんとちゃりけんちゃんが先に出発でも15分後くらいにみかちゃんとたーぼーちゃんに追い抜かれ少し走ると二人は観光や休憩してますがおいらとJPちゃんは休まずマイペースで通り過ぎます抜いても抜いても追い越されまるで水戸黄門の歌みたい「あとからきたのにおいこされー」（笑）向かい風だったけどだんだん慣れてきて残り距離と残り時間を計算し続けながらも無理せずマイペースで走り続けます18時前全員無事ゴール痛みが出ないように注意して走ったのですが走行後は疲労でくたくた首の痛みと足裏の痛みはあるものの、翌日まで持ち込むような苦痛はなくむしろ心地よい疲労でぐっすり眠れましたでも200が限界かなあなにはともあれ楽しかった！チームのみんなありがとねー！
01Mar
- 125キロをAve.20km/hで走れるか
  冬籠もりから、そろそろちゃんと走ってみっかと久々に100キロオーバー走ってみた１月は2月は50～100キロ程度ポタリングやグルメライドばかりしてた名取から丸森あたりで適当に引いたのは125キロ獲得標高差は1000くらいのまぁ平坦夏場なら6時間で走れるルートなまりきった身体なのと、この日は風が強かったのできびしいかなぁと思いつつじそく20キロ平均を目指してみた午後は用事があるからお昼にはゴールしたい朝5時まだ暗い中スタート気温は3℃くらい寒い風は追い風！50キロ地点までは20キロキープ園が少し登りその後アップダウンの道80キロ地点でもなんとか20をキープしたのだが、トイレ入ろうとしたら先客で10分待つタイムロスその後横風～最後は向かい風ゴールしたのは11時45分んーと残念18.7km/hまぁでも走れて楽しかったいいコースだからまた走ろう来週は検査してたリウマチの結果を聞きに行くいろいろ病名が増えてゆくからだじゅうに痛みが出る楽しくサイクリングとつきあってゆこう帰路のスーパーで見つけた駅弁祭りひっぱりだこあれれ壺がほしくて買ったけどたこの足、ちっちゃいのが一本しか入ってないのねん！この壺使って自作たこめし作るときは米が見えなくなるくらい蛸奮発しちゃうんだから！
27Feb
- 野田小学校マーチングバンドクラブ2025ありがとうコンサート
  NMBC野田小学校マーチングバンドクラブ2025年度ありがとうコンサートが2月25日にトヨタクラウンアリーナにて開催されました保護者会やサポーターがお昼から会場設営、楽器やプロップ運搬横断幕掲揚など行いました15時頃には授業を終えたメンバーがやってきてリハ―サルも念入りに行われました受付にはメンバーからのメッセージが１７：４５　開場とともにたくさんのお客様で超満員１８：１５いよいよ開演２０２５年度の活動として主なもの２０２５年　４月２６日　福島県マーチングスプリングキャラバン　　　　　　　野田小学校吉井田小学校　６月８日　　こどもまつり　　　　　　　野田児童センター　９月１４日　第４３回福島県マーチングフェスティバル　　　　　　　あづま総合体育館　東北大会への推薦　９月２５日　福島地区小中学校音楽祭　　　　　　　福島市音楽堂１０月１５日　野田小学校ありのみ発表会　　　　　　　野田小学校１０月２６日　吾妻学習センター発表会　　　　　　　吾妻学習センター１１月８日　　第５４回マーチングバンドバトントワーリング東北大会　　　　　　　宮城県具ランディ２１　金賞受賞　全国大会へ推薦１２月６日　　第５３回マーチングバンド全国大会　　　　　　　さいたまスーパーアリーナ　大編成の部　銀賞受賞２０２６年　１月１８日　福島市マーチングフェスタ２０２６　　　　　　　トヨタクラウンアリーナ　２月２５日　野田小マーチングバンドクラブ　ありがとうコンサート　４月４日　　デンソーエアリービーズ試合前座（予定）プログラムオープニング　🎵ドラムマーチ　入場第一部　司会進行　保護者会　🎵野田小校歌　部長挨拶　校長挨拶　🎵マーチングドリーム　加藤正弘作曲　🎵オペラ座の怪人　アンドリュー・ロイド=ウェバー作曲　保護者会会長挨拶第二部　司会進行　児童　🎵ライラック　大森元貴作曲　　　４・５年生ステージ　🎵ルパン三世のテーマ　大野雄二作曲　　　6年生ステージ　🎵Zoo 映画ズートピア２より　　　ガードステージ　　🎵栄光の架橋　北川悠仁作曲　　　金管ステージ　🎵ルージュの伝言　荒井由実作曲　　　打楽器ステージ第三部　大会曲　～あなたと歩く　音のギャラリー～　モデスト・ムソルギスキー作曲　組曲　展覧会の絵　🎵プロムナード　🎵バーバ・ヤーガ　🎵古城　🎵キエフの大門エンディング　🎵ありがとう　水野良樹　作曲本日はお越しいただき誠にありがとうございます野田小学校マーチングバンドクラブは創部３８年目の伝統あるクラブです来年度に向けて本活動の体制を地域へ展開する運びとなりましたが子供たちは元気に活動を続けております私たちを応援してくださる地域の皆様、指導者の皆様、保護者様、卒業生たち、仲間たち・・・たくさんの方々に「ありがとう」を野田小サウンドに乗せてお届けします♪これからもどうぞよろしくお願いいたします　　　　　　　　　野田小学校マーチングバンドクラブ　メンバー＆保護者会一同たくさんのお客様に感謝ですね指導者の皆様保護者会の皆様OBOGの皆様そして何よりも主役のバンドメンバーたち素晴らしかったですほんとうにおつかれさまでした
22Feb
- 明るいロックンロール計画　ピークアクション
  すごいライブを体験できました5人ともすごかった！初っ端は地元郡山三春のパイナップル独りウエイさんexパイナップルフリーウエイ続いては鳥取市の福井コウダイさんex.ドカンズ次は青森のハセガワギターさん福島市在庭坂から長見順さんマダムギター我らが吾妻地区代表（笑）そして長野からTHE END a.k.a.木之俣ククル　さんアンコールは全員による引き潮感動ていう言葉だけじゃ言い表せないほどくだらなくてたのしくて行って良かったすごくすごく良かった無料でアーカイブも見れるなんてすごい！ピークアクション最高！
- サイクリングなのか食い倒れなのか（笑）
  あっちこっち連休のサイクリング梅いっぱい咲いてた干し芋神社にんたますきやき食いすぎやろ袋田鮎またラーメン食うんかいマンゴーラッシー絶対食いすぎやんまかったブロッコリーとチキンのカレー
18Feb
- 本日のいただきもの
  いただきもの①クリームサンドクッキー腕時計の持ち込みバンド取り付けとカレンダー合わせをしました。これくらいは無料で行ってるのですが車からクッキーをもってきてくださいました孫ちゃんにあげてってありがたいですね　いただきもの②昨日、眼鏡フレームフィッティング調整と時計の時刻合わせをしたお客様どちらも無料サービスなのですが本日、お見えになられてうれしかったからといただきました丹坊のどらやきおいしそうですこれも孫と食べよう有難うございます本日のシャコバサボテンまだまだ満開が続いています
15Feb
- チームえんがみだ@bici-tomo　プチライド
  国道３４９号の梁川丸森区間のバイパスが開通したとの事で行ってみましたんートンネルばっかです（笑）　やしま屋さんでコーヒータイムあんぽ柿をいただきましたご馳走様です開通記念幕が下がっていましたおひるは釜飯屋さんはらへったーじゃーん保原夜は飯坂たーぼーが持ってきてくれた日本酒がうまいーデザート大好きなふたりおいらはおねえさまとダンスばかです（笑）おなじかっこうで寝るおやじふたり朝ですてんきさいこーしのぶやまへ地元のサイクリストYさんとAさんに出会いしばし談笑テツおじさんがたもいてにぎやかでした２月というのに短パンあったかかったなあかもさんくわくわすっきりラーメンおいしかったです楽しかったなあまた遊ぼうね
11Feb
- 吉井田小学校マーチングバンド部ありがとうコンサート
  クラウンアリーナで開催された吉井田小学校マーチングバンド部ありがとうコンサート観に行ってきました！大会曲はもちろん校歌や様々な楽曲の演奏演技が素晴らしかったですよくこの短い期間に作り上げたなぁと感動！次は野田小学校の番です！がんばれがんばれたくんのお客様が来てくださるといいなぁー！
08Feb
- やよい姫
  章姫が一番おいしいと思ってたけどやよい姫も甘い―――おっきくて果汁がじゅわー孫たちが喜ぶ顔がうれしいやっぱりいちごは〇田だな

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