まだ結果を求める時期では無い！

本日は皆さんは気持ち良く走れたのでは？

私は仕事でしたけどね(｡・ε・｡)



さぁ！そんなyo-shaは金曜の夜に走りました
世間は花金…
気持ち良さそうな人がいっぱいでしたねぇ～

それを横目に…
羨ましいとか思って無いですよ…多分…(´・ω・`)



それでも走り出せば
いやぁ～
自転車って気持ち良い～

って感じだったのですが…
何だか体が重い

おかしいなぁ…

前回と同じコースなのですが、
前より少し頑張ったのに、サイコンのデーターを見ると進歩無し

それでも気持ちを入れ換えて…
V通りに



今日も無理の無い強度で…


1本目 2分49秒

2本目 3分01秒

3本目 3分10秒…

10秒づつ遅くなってる(_ _。)

4本目 2分59秒

5本目 3分05秒

6本目 2分56秒…

もう全然駄目

少しづつだけど、上半身の使い方がわかったつもりだったけど…

本当につもりでした・°・(ノД｀)・°・

気が付けば力も入って居るし

まぁ、こんな私のタイムだけのブログではね
そこで、V通りの夜景を…

いやぁ～
本当に綺麗ですよо(ж＞▽＜)ｙ ☆

これからの時期、夜景は本当に綺麗になりますね
寄り添うにも良い時期ですしね(〃∇〃)
まぁ、夜練は１人ですけどね(ﾉ_-｡)



さて…
帰りはリズムだけを意識して…


途中でトラックの幅寄せに堪えながら…

これも進歩無し…
逆に見るところ次第では後退…


それでも…
何と無く良いリズムとか、良い力の入れかたとか…
本当に少しづつだけど体感出来て来たかも

まだまだ意識しないと逃げの走り…


練習で出来ない事は本番でも出来ない
今は苦しくても全力でもがく練習が良いのかな？
苦しいと長続きしないですし…
先ずは自分の精神を叩き直さないとかなﾟ･ﾟ*･(ﾟOﾟ(☆○=(｀◇´*)o


金曜の全体

少しづつ…

出来ることを継続

今は結果を求める時期では無いですね。






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明日がドキドキ…
それ以前に…無事にたどり着けるのかな(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

みんなが安全に楽しく走れるように・・・