ダイエット期中休みです。
だって、昨日は日曜だったもの。
それに。
熱出した翌日だったもの。
体調悪いと、痩せないんだってさ。
無理しないよ。
それから、生理前１週間から痩せにくくなるのよ。
そういや、体脂肪がむしろ増えてます。
痩せ時ってあるのだね。
あと２、３日でダイエット期はお休み。
再び、リセット期メニューになります。
◎朝食
卵雑炊
お湯
◎昼食
インスタントみそ汁（ネギ入り）
鱒寿司
鉄火巻き
ひじきサラダ
◎夕食
ごはん（半膳）
餃子
きのこ汁
貝割れサラダ
本当は粉ものは避けたいところだけども。
餃子がたべたい！！
ってことで、５０個作りました。
３人で全部食べました。
一応、サラダと汁物は作ったわよ。
エゴマ油もかけてるわよ。
うまかったわよん。