必要以上に代償を払うことはない

こんにちは！


「自分らしさ探求コーチ」


の小竹　啓樹です







自分のことを客観的に見る力は


どんな人にも


必要なことだと思います。


特にこれから起業する


或いは起業家として


活動している人には


必須だと思います。







私もそうですが


起業家はあらゆることを


自分で決めていかなければなりません。


時間設定も仕事の配分も内容も


全て自分次第なわけです。









すると時には無理をし過ぎたり


或いは自暴自棄になってしまったりと


自分でも気づかない内に


自由の代償を


支払ってしまうことがあります。


もちろん等価交換の法則上


何かしらの代償はつきものですが


払い過ぎはよくありません。








そんな時に自分を


客観視することが出来ると


必要以上に代償を払わずに済み


心にも身体にも余裕が出来ます。







起業家はどうしても


自分を追い込まなくてはならない


状況になりがちなので


意識的に自分を客観視するようにして


自己メンテナンスを図っていくことが


大切だと思います


それでは、この後もあなたにとって


素晴らしい一日になりますように

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時には昔の話を

おはようございます！


「自分らしさ探求コーチ」


の小竹　啓樹です







ジブリ作品「紅の豚」の


エンディング曲である


加藤登紀子さんの


「時には昔の話を」


という曲をご存知ですか？








しっとりとした


大人のバラード曲ですが


初めてこの作品を


観た時から凄い好きで


高校の頃はこの作品の


サントラを聞きながら


登校していた時期もありました（笑）








この曲のタイトルのように


時には昔の話を


するのも良いと思います。


しょっちゅう


昔話ばかりしているのは


どうかと思いますが


たまに昔話をすることで


思わぬアイデアが


閃いたりすることがあります。







過去とはこれまでの経験ですから


自分自身の情報が山ほどあります。


その中から


まわりまわって今必要なこと


というのが時たま


出てくることがあります。








あの時はダメだったけど、


今なら出来るんじゃないのか？


といったことですね。







仲間同士


酒を酌み交わしながらする昔話は


心地良いものですし


「時には昔の話を」っていうのも


私はありだと思いますよ


それでは、今日もあなたにとって


素晴らしい一日になりますように

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もしも特殊能力に目覚めるとしたら？

こんばんは！


「自分らしさ探求コーチ」


の小竹　啓樹です







今回は少しだけ


趣を変えた


質問をしてみたいと思います。







もし、あなたがある日


特殊能力に目覚めたとしたら


どんな能力を手にしていたいですか？








飛行能力？


瞬間移動？


体がゴムみたいになる？


相手の心を読む力？


かめはめ波？








いかがでしょうか？


こんな一見どうでもいいような質問にも


実は潜在意識が


関わっていたりします。







潜在意識を刺激するには


要は頭で考えても


答えの出ない質問を


自分自身に


投げかけてあげればいいんです。







過去を振り返ってみたり


突拍子のない質問で


刺激が入ると


思考が活性化されるので


アイデアや自分を知るための


材料が集まりやすくなります。








私はこの手の質問を


チームビルディング研修の


中で行ったりもします。


お互いの個性に触れると


チームは活性化するので


とても有効なワークです。







もし機会があれば


何人かで行ってみるのも


面白いですよ


それでは、明日もあなたにとって


素晴らしい一日になりますように

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福祉従事者向けのストレスマネジメントで社会貢献

こんにちは！


「自分らしさ探求コーチ」


の小竹　啓樹です







私が認定講師を務める


「一般社団法人国際セルフコーチング協会」


では、社会貢献の一環として


福祉業界の従事者へ無償で


セルフコーチングのメソッドを使った


ストレスマネジメント


を提供しています。








私は元々福祉業界にいたので


知り合いに声をかけたところ


是非お願いしたいと返事をくださる


施設がいくつもありました。







これから本格的に実施に向けて


動いていくことになります。


もし興味のある方はご一報下さい。


また、ご自身でやっていきたいと思う方は


毎月体験会を実施していますので


一度足を運んでいただければと思います。







来月は12日と19日開催です！


下にリンクがあるので


お申し込みはそちらからどうぞ


あなたと直接お会い出来ることを


楽しみにしています


それでは、この後もあなたにとって


素晴らしい一日になりますように

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高い目標や理想を立てる時の注意点

おはようございます！


「自分らしさ探求コーチ」


の小竹　啓樹です







理想を描く時に


一つ注意点があります。


それは「セルフイメージ」と


かけ離れ過ぎないように


するということです。







高い目標や理想像を描くことが


悪いわけではありません。


ただ、あまりにも


現状から離れ過ぎると


次に行う計画が


立てづらくなります。








そして、一番問題になるのが


現実味がなくなってしまうという点です。


理想は潜在意識と


しっかり繋がっている必要があります。







しかし、かけ離れ過ぎた理想は


潜在意識から


切り離されてしまう恐れがあります。


そうなっては行動に転化されないので


ただの空想に


終わってしまうことになります。









高い目標や理想を掲げるのは


一行に構いません。


ただし、そうなれる、達成出来ると


潜在的に思えなければ現実化しないので


注意が必要です。







これから理想や目標を設定していく人は


このあたりも気をつけながら


描いてみて下さい


それでは、今日もあなたにとって


素晴らしい一日になりますように

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この世の中で唯一平等なこと

こんばんは！


「自分らしさ探求コーチ」


の小竹　啓樹です







正直な話


世の中は平等ではありません。


富を持っている人もいれば


貧しい人もいるし


運動能力に長けている人もいれば


文学に秀でている人もいます。








唯一私が平等だと思うのは


自分の幸福の形を


自分で決めることが


出来るという点です。








人から見れば不運に見舞われ


不幸な人生に見える場合でも


当の本人はとても幸せな日々を


送っているケースもあります。


逆にあの人は幸運だと思われる人が


実際には幸福を感じていない


場合だってあります。







幸福の形は人それぞれであり


決定権は本人にあります。


ただ、その幸福の形が


本当に本人が望んだものなのか。


自分が描く幸せと


現状は合致しているのか。


自分を偽ってはいないか。







これは場合によっては


第三者の協力を得ながら


確認していく必要はあると思います。


本当の幸福は


決して自分を押さえ込んだ上に


成り立つものではないからです。







扉を開けて欲しい人は必ずいますし


そういう人は自分では


中々開けられませんから


そこはあなたの出番かもしれませんよ


それでは、明日もあなたにとって


素晴らしい一日になりますように

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何気ない一言の裏にある真理

こんにちは！


「自分らしさ探求コーチ」


の小竹　啓樹です







身近な人の何気ない一言で


傷ついたり、落ち込んでしまうという


話をよく耳にします。


逆にその一言で奮い立ち


やる気がみなぎってきたという


経験をした人もいます。







私も奥さんからの何気ない一言で


更なる精進を心に誓うことが


たくさんあります。


前に言われてグサッときたのが







「ブログを書くだけが仕事じゃないからね」







分かってはいましたが、改めて言われると


「そう見えていた自分」がいることに


気づかされた一言でした


他人からの一言で心が動くのは


自覚している証ですから


目をそらさずに


しっかりと対峙していくことで


自分自身をブラッシュアップ


していくことが出来ます。







全くもって検討外れのことを言われたら


スルーしてしまえばいいだけの話です。


ただ、何気ない言葉の裏には


真理が潜んでいる場合もあるので


自己対話は常にしていきましょう


それでは、この後もあなたにとって


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ネガティブな思考も信念になってしまう

おはようございます！


「自分らしさ探求コーチ」


の小竹　啓樹です







信念とは、自分自身が信じる想いであり


行動、思考を形作るものです。


一般的にポジティブな意味合いで


使われることが多いですが


信念は必ずしも


ポジティブであるとは限りません。








例えば、「自分にはそんな力はない」


ということを信じてしまっている


言葉を変えれば


思い込んでしまっている場合


それが信念となり


消極的な行動や思考を


形成してしまう場合が


あるということです。







信念は強固でありつつも


非常に柔軟な性質を持っていますが


思い込みはその場に


縛り付ける性質を持っています。









思考や行動に


ある種の制限がかけられ


中々前に進まない時は


信念がネガティブに


なっている恐れがあるので


一度立ち止まってでも


しっかりと確認していきましょう。








念は強い力を持っているので


使い方や方向性を間違えると


逆に自分にも周りにも


不利益をもたらしてしまいますから


主であるあなた自身が


しっかりとコントロールしていく


ことが重要になってきますね


それでは、今日もあなたにとって


素晴らしい一日になりますように

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天職はメタルスライムのようなもの

こんばんは！


「自分らしさ探求コーチ」


の小竹　啓樹です







世の中には多種多様な仕事が存在します。


華々しいものから一見地味なものまで


無限の広がりがあります。


その中から自分が最も


ポテンシャルを発揮出来る


仕事を探しだすのは


砂漠で一粒の砂を見つけるのと


同じくらい難しいことなのかもしれません。








ですが、決して不可能なことではありません。


何故なら天職は


こちらから歩み寄っていけば


向こうもまたこちらに


歩み寄ってくるように


なっているからです。


ただし、歩み寄り方を間違えると


ダッシュで逃げられる恐れがあります（笑）








ドラクエで言うと


メタルスライムばりに逃げていきます！


そうならないための歩み寄り方は


このブログでも


何度もお伝えしている内容です。









自分に誠実であることや


向上心、ブレない自分軸といった


装備をしっかりと整えて


一歩一歩着実に


穏やかな気持ちで


歩み寄っていきましょう。







これがしっかりと出来ていると


一度や二度逃げられても


再び挑むことも


場所を変えて探すことも出来ます。








諦めずに歩み続けた者にだけ


天職は向こうから


歩み寄ってきてくれます。


専門性を磨くことで


新たなアイデアが生み出されるのも


同じ理屈です。







最後まで諦めなかった人だけが


高みへ登ることが出来る


資格を得るということですね


それでは、明日もあなたにとって


素晴らしい一日になりますように

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創造力は想像力で鍛える

こんにちは！


「自分らしさ探求コーチ」


の小竹　啓樹です







「創造力」を養うには


「想像力」が必要になります。


現実世界に何かを生み出すには


多大なエネルギーが必要になりますが


そのエネルギーを生み出す


原動力となるのが「想い」です。







もちろん想いだけでは


どうにもならないことは


たくさんありますが


想いの無いところには


何も積み上がっていきません。








スキルをどれだけ磨こうが


想いの無いところに


人は集まってきませんし


魅力を感じません。







未だに多くの方が


勘違いをしていることですが


スキルやノウハウといった


やり方の部分を


磨かなくていいということは


一言も言っていません。


あり方もやり方もどちらも大事です。







ただ順序が逆になっていたり


比重が整っていない場合が


多いので、まずはあり方を


磨いてくださいと


お伝えしているのですが


どうもあり方を伝えると


一層やり方に走る方がいます







まぁ気持ちは


分からないでもないですが


真理から外れれば


上手くいくことも


なし崩しになってしまいます。







想像することは時間の無駄でも


現実から逃げている行為でもなく


再構築をしている状態です。







想像を飛び越えて行動しても


良い結果は中々出ません。


結果を創造したいのなら


まずは想像することから始めてみると


行動にエネルギーが乗ってくるのを


実感出来ると思いますよ


それでは、この後もあなたにとって


素晴らしい一日になりますように

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