ランニング

最近更新をサボってしまいました(ﾉ_･｡)
今日からまたつらつらと書いていきます。



今朝、掃除をしていました。

洗濯機を回し、また掃除に取り掛かろうとしたとき、ふと、





「ランニングをしよう！」





と思い立ちましたｗ






ウチの社長がランニング好きで、


「健康のためにやってるけど楽しいぞ！」


と熱く語っていたのを思い出し、洗濯機が回っている約40分間、外へランニングしてみました。





ランニング自体初めての試みだったんですけど、ビジネスマンの間でトレンドということもあり、やっている人の気持ちを味わってみたかったんですね。







それがもう、走っている間中、




爽快感、というか、解放感が半端ない！




もう、すがすがしいﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ





ミーハーな僕はハマってしまいそうですｗ
ハマる方の気持ちが分かる。下半身雑魚野郎からも脱却できるしｗ





最初走っている時は、汗かきながら走っている俺、カッコイイナーなんて自分に酔っているんですがｗ、気付くと別の楽しさがありました。




それは、周りの環境を見て、感じて、触れて楽しむ、ということ。





同じようにランニングをしている方を見て、僕が疲れで必死な顔つきで「おはようございます（;´▽｀A``」と言ってみたりｗ、家の周りに実は大きな畑や素敵な公園があることに初めて気付いたり、その公園で父親と息子がサッカーをしているのを見てほのぼのしたり、散歩中の犬が今まさに糞を出そうとしている瞬間に遭遇したりｗ、お母さんと小さなお子さんが手を繋いで一緒に散歩していたり、






普段外に出て、意識しなかった部分に気付きました。見る余裕自体が無かったんだと思います。






最近は外で歩く、といっても営業に同行しているため、周りを見る余裕がありませんでした。


また、自転車をよく使うので周りを「じっくりと」見ることなくただ過ぎていただけ。


興味がないわけじゃないんですが、自転車のスピードは人が走った時のそれとは異なり、速い。だから、周りもあっという間に過ぎていくんです。じっくり見る余裕がない。






ランニングをする目的は二つ。


・身体は生きていく上でとても大切なもの、資本なので、それを最大限生かすための健康維持


・周りの環境とコミュニケーションして楽しむという目的


この二点があるのかなーと。なんとなく思いました。
勿論プロランナー達の目的はまた変わってくると思いますが(・・；)





しかし、単純に楽しいですね！走るって！


健康維持のため、外へ世界を広げるためにも自分のペースでランニングしていこうと思います(・∀・)






…筋肉痛が一番怖いですがｗ

捨てる努力

突然ですが、



僕は掃除が嫌いです。





散らかっているものを見ると、何から片付ければいいか分からない！

だから、いつも「よし、掃除をしよう！」と発奮して掃除しようとするのですが、散らかっている有様に萎えて、すぐに掃除する意欲を失ってしまいますもちろん、めんどくさがり屋だということもありますが（笑）




また、困ったことにウチは収納スペースがホントに狭い！というか、ほとんどない！

片付けようとしても収納スペースがないため、物が外にあふれてしまうんです(-"-;A






掃除嫌いの僕にとって大切なのは、「極力掃除をしない」ということ（笑）

掃除を頻繁にしなくても綺麗に保っておきたい。






なので、最近頑張っていることとして、


「捨てる努力」


をしています。





とにかく「捨てる」んです。物を極力少なくすることで、無駄に片付ける手間を省いてしまう。





片づけをする際、


「この○○は本当に必要なのだろうか」


と常に考えて捨てるようにしています。




使わず溜まっていたポイントカードや、購入して着てみるもいまいち気に入らずほおっておいた服、読もうととっておいたのにずっと読まずにいた本や書類…




あるのに使わないものって案外沢山あるんですよね(・・；)


そういったものを捨てるようにしています。





しかも、部屋が綺麗になるだけじゃなく、捨てた後って何故かすっきりするんですよね(^∇^)
物を捨てることで考えもすっきりするというか。





尊敬する佐藤可士和さんの著書「佐藤可士和の超整理術」の中に、とても印象に残る言葉がありました。





「"捨てる"勇気が、価値感を研ぎ澄ます」





なるほど！と目から鱗でしたΣ(･ω･;|||



可士和さんの場合は、アイテムを並べ、プライオリティ（優先順位）をつけ、いらないものを捨てる、というステップをとられています。

この方、カバンを持たず必要最低限の荷物だけ持ち、手ぶらで他社に行くというツワモノです（笑）




周りの物を整理し、不必要なものを捨て、考えもすっきりと整理していきたいですね！





まぁ、まだまだ部屋は汚いんですけど…（笑）
道は険しいなあ…