苦しみの先に見えた光 -32ページ目

 苦しみの先に見えた光

日常の中で感じる小さな気づきや癒しを共有し、共に心の平穏を目指すブログ

犬や猫、小鳥などを飼っている人は癒された経験
は多くの人が感じているでしょうね。

 

私もいつも癒されています。
現代ほどストレスの多い時代には動物達のもつエネルギー
に助けらていますね。

 

医療の現場でも犬は活躍しています。
認知症のお年寄りも動物のお世話をお願いしたら元気に
なったという話もありますよね。

 

動物は与えられた愛を、返してくれてくれます。
それも、無償の愛で・・
(見習わなくちゃと思う この頃)

 

動物の持つ力は子供のように無邪気で本能のまま
嘘がない世界で生きているので
私にはないエネルギーを感じます。
本当に可愛い~動物たち♡

 

 

 

それと、自然の癒しのパワーも凄いんです!

夫婦喧嘩ばかりしている頃の私の体験なんですが・・・

夫との喧嘩で 「これ以上、言葉で言い争っても無理」 と感じた時
ワンコを連れて海にでかけました。

流木に座り  海の波を見ていました。
寄せては返す 波・・波、波

 

今度の波は どんな形で砂浜を濡らすかな?

とか、さっきより小さいな・・とか
全然、飽きませんでした。

 

どのくらい時間がたったのか?
何?このスッキリ感

 

 

その後の 夫の言葉に反応した私は夫とは戦わず
海へ癒しを頂きに通いました。

その後、何度も・・・

 

今では、夫の言葉に反応することがなくなりました。

夫が変わったのではありません、相変わらず

 

「変なブログばかり書いていると、殺されるぞ!
  おまえが殺されてもいいけど、世間に変人だと思われるぞ」
と言っていた。

 

それでも私、全然気にならなくなりました。

 


はい、はい、「世間体」が大切なんですもんね~・・(笑)

                         で終わり。

 

 

自然や動物によって
「癒されて心に余裕が出来たこと」 

自然や動物に感謝します

 

豊かな自然と共に人々が幸せに暮らしていけるよう環境を守り大切にしていきたい
一人でも自然や動物たちを大切に想ってくれる人が増えたらいいな~

以前は35度台の体温で冷え性で体調も良くなかったのですが、

先日 歯医者で

歯医者の女性 「37度ありますが、体調は悪くいませんか?」
         「前回は36.8度でしたので平熱が高いんですね。」

 

頭の中で??私、体温低かったはず・・・

それで、体温上げるために色々な事やった・・けど

忘れた頃に効果が出ました。

 

 

 

 

 

体温を上げるために実践した事
・粗食を心がける(和食中心)
・一日2食
・添加物の多い食品はなるべく取らない
・肉・乳製品はなるべく食べない
・ファステイング(夕食から次の日の食事まで16時間空ける)
   ファステイングの詳しいお話は次回(簡単に言うとプチ断食)
・玄米食に変える
・湯船にゆっくりつかる
・足首、手首、首を冷やさない。時には温める。

 

 

私が実践したのは、↑の方法です。
アレルギー改善の為にも取り組んだ事なのですが、今は当たり前になっていて
今回体温が上がった事に驚きと喜びの両方です。

 

このほかに最も効果が上がったと思われるのは

心の在り方が大きく変わった事が一番大きいかと思います。

心と体は繋がっているんですね。

 

 

味噌造りって手間がかかるし面倒?

 

レルギーをきっかけに「食の安全」を考えるようになった
のを機に、手造り出来るものは作ろうと決め味噌を作ってみました。

どうせ作るのだから、JASマーク無農薬有機栽培の大豆を
塩は海の精を使いました。
(塩はとても大切な栄養素なので、次回は塩についてもお話させてくださいね)

 

 

スーパーに並ぶ食品の裏には
こんなに添加物入れて大丈夫?と思うものも沢山あります。

日本の食品は安全だったはずが、残念な事にいつも間にか
添加物世界一の国になってしまいました。

毎日食べる物こそ、無添加の安全な物を食べたいですね。
そんな思いから、味噌を作りました。

出来上がりの味噌です。いい香りがします。
程よい硬さです。

自分が作った味噌だから
「安心」「安全」
と思っただけで感激します。

安全な物を多くの人に届けたい、知って欲しいと思います

近所の人に届けたい思いで試食用に2回分ほどを個包装して配ってみます

身体は食べるもので出来ているのでできればよい物を入れていきたいですよね。

味噌の味についてのお友達の感想は
甘みがありまろやかな味、市販の味噌とは違い塩辛くない

との評価をいただきました。

 

 

 

味噌を仕込む容器はいきいきペールと言うものを使用しました。
下記にいきいきペールの説明文があります。

 

私の場合は6月28日に仕込み先日試食、約3か月で
できました。とても美味しい味噌ができあがりました。

 

『いきいきペール』は生ゴミを入れても全くにおいがしない不思議なポリバケツです。
抗酸化溶液という特殊酵素を混入し、腐敗の原因となる酸化を防いでいます。年々増え続ける生ゴミ量の問題に対して、鹿児島県志布志市及び大崎町では、市の認定商品として、生ゴミの収集に採用されています

 

このバケツでヨーグルトもできるそうです。
このバケツに入れておくと腐らないのです。
今度作って報告しますね。