このままお正月を迎えたらあかん
食べなかったら確実に痩せますが若い子ならいいけどアラ還はやつれます
本末転倒になりますので食べて痩せます！
今夜の酒宴
油を控えたいので和食にしました
これは残業している主人ので私は鯵の塩焼きとサラダのみです
アラ還は油を抜くとパサパサになりますのでサラダには果物としては高カロリーですが「食べる美容液」と言われているアボカド１個を使っております
やりますわ！
身長152センチ
体重43～44キロ
腹囲恐くて計れない
因みに去年は
身長152センチ
体重40キロ
腹囲60センチでした
(健康診断の記録)
太ったら似合う服も限られるから服選びに悩まないように去年のサイズに戻したいんだけど食べないで痩せたら絶対にだめです
アラ還ダイエット
お正月迄は無理ですが意識を持ってやりますわ！
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