My Treasures

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☆好きなことの記録☆
♪K-pop&韓国ミュージカルFAN♪
by peacefulworld5
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手荷物預けで痛恨のミス


予定時間よりかなり早く手荷物トラック閉めるとかあり得ない~~~さすが韓国 周りもパニック


わたしってば…上着着たまま慌てて預けちゃった…終わった…


しかし再度開いたので~~日本では絶対にできないと思われる…そのまま投げ込む


で…finish後に手荷を受け取りに行ったら


テーブルの上にあった~~~しかも同類がいた


次からは落ち着いて確認してから預けなきゃ


知り合いランナーさんと合流して報告


話をしていたらstart前にお見かけしたけど話しかけなかったランナーズの小宮さん


お疲れなのに握手していただき写真までありがとうございました~~


ナンバーカードは一応個人情報なのでマスキングしてます


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感動~~~お話までしていただけるなんて


サブ4達成して最初のおめでとうはYさん2番目のおめでとうは小宮さんからでした


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インスタ見てますって伝えておきました(インスタでソウルを走るってことを知った人)


関空でテンション上がったし笑


ナンバーカード受付後に飛び乗った地下鉄でもお見かけしたことは内緒です笑


走っている時にはお見かけできませんでしたが…


次の大会も頑張ってくださいね


start前の気温は7℃くらいでfinishまで雲ひとつない青空で気温もかなり上がったけど…快適


フルエリートstartは8時 マスターズstartは8時05分


10kmランstartは10時30分 制限時間1時間30分 参加者1万人以上 これがあるからサブ3.75からサブ4狙いのランナーにはちょっとね…


サブ3.5ランナーさんはどんな感想か分かりませんが


走らない人には分からないと思うけど平均ペースはキロ5分40秒でした


上には上がいるけど…大満足のレースでした


先生は何と言うかしら??楽しみ~~~



今年のソウルマラソンのコース

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ラスト4~5km付近で10時30分startの10kmランと合流


今年も合流だけど…タイムによっては大渋滞…


合流してから歩いている人、写真撮影している人、急に立ち止まる人、横に広がって走るグループ…かなりのストレスでした


急に止まるのだけは勘弁して~~~避けられず押したみたいになって危険


あと給水テーブル前で善意だと思うけど飴配るオバチャン


ちなみに給食はバナナとチョコパイ


20km地点でバナナ半分とチョコパイ2口残りはそっとゴミ箱に


30km地点でバナナ半分チョコパイはスルー


謎の韓国人男性とhalf通過してもまだ併走中~~~そんなに日本人女性と一緒に走りたいのかい?って何回もツッコミたくなる…なかなかのイケメンだだったけど


23km付近で地下道を下って上る


ここってランナーがおーーーって叫んで走るスポット💨声が響くから?叫びたかったけど周りとタイミングが合わず断念


坂道で先に行ってもらったのに追いついてしまい…また併走


30km通過~~~2時間50分台finishは4時間5分切れそう


32km通過~~足は全く問題無しまだ余裕ありペース落ちてないだけど相手も余裕あり


どうするか~~~?前を見たら左折する表示(だった記憶)


いっちゃえ~~~


振り向いたらまた追いつかれるから振り向かず横をチラ見したらついてきてない


そして35km通過~~最大の難関蚕室大橋の坂道


スプレー借りる?止まると動かなくなると判断して(この判断が分かれ道になるとは)


坂道で歩いているランナーもちらほらの中ペースが落ちてくるランナーを抜きながら前に進む


後半で周りより速いとテンション上がる


ラスト4kmで時差startの3時間50分ペーサーと集団に追いつかれる


無謀だと思いつつ離されないようについていく


そして40km 手首に巻いた4時間10分のペース表


それよりも速い3時間47分台 今まで4時間オーバーだったのに~~~びっくり


ラスト2.195kmを12分30秒でいけばギリギリ4時間切れる


京都の時のラスト2.195kmを思い出す


こんなチャンスは二度とないかも~~~いくしかないとギアチェンジ


3時間50分ペーサーより速くfinishできればサブ4行けるよね


競技場が見えてきた~~~ラスト1キロ4時間まで6分ちょい余裕ある


しかし10kmランのランナー渋滞ロスと分かりつつ間をすり抜けて競技場入り口へラスト400m


インターバル走並みの猛ダッシュそしてfinishラインは踏めたランナー渋滞で前に進めず…


手元の時計は3時間59分台


まさかまさかのサブ4達成~~~びっくり~~~サブ4なんて目指してなくて…4時間10分切りを目標に1年間頑張ってきた


嬉しくてちょっとだけ涙笑い泣き先にfinishしたであろう知り合いランナーさんに伝えるべく競技場外に出たいのに全く進めない…


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こんな状態


3時間50分ペーサーさんありがとう


ラップタイムと通過タイム見たいのにWiFiは繋がらず一瞬だけ繋がるもまた繋がらなくなる


そしてようやくサブトラックへ


finish後にいただいたもの


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バナナやチョコパイと一緒に完走メダルが入っているとは~~~さすが韓国笑笑


メダルはちゃんと袋に入っていたけど…すぐに取り出して首にかけてクールダウン


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ラップタイムはホテルに戻ってから確認


🚻ロスあったけど…結果的にギリギリ4時間切れたから我慢しなくて良かった笑


通過タイム


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ラップタイム  🚻タイムは2分(9km付近)


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前半2時間1分10秒 後半1時間58分16秒


応援と併走した韓国人男性のおかげ


月1だけど1年間お世話になった先生のおかげ


感謝の気持ちでいっぱいです


たった1年8か月でギリギリだったけどサブ4できて幸せ~~~ 


2016.3.20 ソウル 4時間18分15秒 (フル初)


2017.3.19 ソウル 3時間59分26秒 (フル5回目)


1年間で18分49秒更新 


PB4時間15分20秒から15分54秒更新


今回だけは自分を褒めて良いかな~~~


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番外編の写真あります


今シーズン最後はソウル国際マラソン


2泊3日の旅はかなり強行スケジュール


前日ナンバーカードを受け取りに仁川空港からバスで蚕室総合運動場へ


受付に行きナンバーカードを受け取り記念に1枚


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受取後は地下鉄2号線でマラソンコースの蚕室大橋を眺めながら移動~~~


この日の夜は新道林D-cubeで大好きなアンサンブルちゃん出演のミュージカルを観に


今年も過密強行スケジュール


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友達とアンサンブルじゅそんちゃんに会えて元気をもらいました


なぜかそんぐぉんさんのファン集合笑 


公演後にお茶したので就寝は1時


そして翌朝は5時起き朝ごはん


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今回のウェア cwxのポーチがお気に入り


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東大門から5号線で光化門に向かう~~~地下鉄はほぼランナーだから不思議な光景


手荷物預けでちょっとしたトラブルというか…あったけど…知り合いランナーさんとおかやまに続き再会~~~スタート前にハイタッチ笑


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Aグループ後方からstart 日本の大会じゃ絶対にAブロックなんてあり得ないから本当に申し訳ない…


今回は4時間10分を切ることが目標


案の定スタートして🚻に行きたくなる…神戸京都に続きまたか…


しかしソウルマラソンは5kmごとにしかない


5km地点で確認したら男女1つずつしかない


トイレロスは仕方ない行ける場所が無かったら並ぶしか…と思って開いているお店がないか探しながら走る…


9km過ぎ清渓川沿いの東大門の市場から出てくるランナー発見あった~~~タイムロス2分くらいで済んだ~~~


沿道に日本の友達の応援~~~韓国人の友達は行くと言っておいて来なかった~~~さすが韓国人笑


ところで市民マラソンで並走って何kmくらい??2km付近から32km付近まで並走する人がいて…トイレロスの間に先に行ったはずなのに12km付近で後ろから来た…何で~~~???


で…ずっ~~~と並走…わたしがわざとスピードを落としたら後ろ振り向いて確認するし…前に出たらついてくる…何なんだ~~~??


20代韓国人男性併走のおかげで楽~~~に走らせてもらいました


毎回わたしにとっての鬼門32km このまま行けば目標はクリアできる~~~4時間05分前後でfinishできそう…さあどうする??ナンバーカードを見たらBグループゆえにわたしより走力は上


1このままfinishまで一緒に


2ペース落として先に行ってもらう 


3ペース上げて先に行く


さてどれを選択したでしょう??