退院してからというものの、食が細くなった。
そのためなのか、食べたものをリバースしよう、という気持ちが和らいでいる。
晩ごはんは豚コマとさつまいもを甘辛く炒めたもの。
銘々皿のような、小さいお皿に盛り付けた。
カロリーが気になったが、「少しじゃないか。このくらいなんてことはない。食べないほうが太るんだ。」と自分に言い聞かせて完食。
「不健康な食生活」を我慢できるようになった。
良い傾向である。
今日は久々の学校だった。
あらゆる人から「痩せた！」と言われた。
抑うつ状態がもたらした「短期間の-10kg」はなかなかのインパクトを与えたようだ。
実際は窶れただけなのでリバウンドは確実である。
できるだけ、せめて年末までは現在の体重を維持したいと思う。