只今、我が家は(なるべく)糖質オフを心がけておりまして。
みんな食べるの好きだし、パンは好きだし、全く糖質をとらない！のは無理なので、ゆる〜い感じでやっています
引っ越してきて、もうすぐ2年経ちますが、先日初めて入ったスーパーに、“つぶこんにゃく”なる物を発見しまして。
こんにゃくが米粒のようになっています！
炊飯前(こんにゃくは軽いので上に浮いてます)
炊飯後(よ〜く混ぜます)
炊飯器を開けた時は、こんにゃくの匂いがするのですが、食べる時は全然こんにゃく感はなく、普通にご飯です
色んなスーパーへ行くと、こんにゃく売り場とパン売り場(糖質OFFパン狙い)を偵察するのですが、これを売ってる近所のスーパーは1店舗のみですね。行くと一週間分まとめて買うので陳列されているのはほぼ買い占めてしまっています
糖質OFF商品、色々買いました
うどんは結構買って食べてます。
糖質制限はお金がかかりますね…