今朝の体重、体脂肪率

体重、体脂肪率

妊娠前の健康診断体重53.5kg

妊娠判明直後の測定体重56.5kg

出産直前の最高体重64.5kg

身長161.4cm

昨晩は夫の帰りが深夜だったため、1人で寝かしつけ。

30分くらいで起きてしまい、そこから1時間近く、抱っこのままに…（；＿；）

スクワットしたり揺らしたり…

これが結構な運動量です。10キロを抱えながらのせいでしょうか…

おかげで、今朝は体重も体脂肪率も若干減少です。

寝かしつけダイエット…