体重、体脂肪率

今朝の体重、体脂肪率

9月半ばにアトピー性皮膚炎が悪化して、一度いきたいと思っていたお医者さんのところに行ってみたら、運動を取り入れる先生だった

運動といっても、正しい姿勢と歩き方なんだけれど

そしたら、ウエストが小さくなってきました

産後、下腹にぷにぷにが残ってるんだけど、少し減りました❤️

私は反り腰だったので、効いてきたみたいです