体重記録体重記録昨日触ってみた感じだと、腹直筋が前回の産後より開いてしまっている感じがしたので、そこを意識した産褥体操‼️仰向けに寝て頭を上げたりするだけですが…少しはお腹が凹んだか…？？(思い込みも大事)身長161.4cm出産直前62.6kg今朝は57.1kg体脂肪率31.2%
