Starting Over

嵐のPMSがいつも去ると共に私の中で生まれる小さな希望。”また最初から頑張ろう”という気持ち。生活習慣を変えてみよう、運動をもっとしよう、etc。同じ事の繰り返しにならないように、これからはちゃんと日々の事を記録していきたいと思います。食事内容であったり、運動日記みたいな感じになるかもしれません。私には叶えたい夢、やりたい事、人間としての成長・・たくさんやりたい事、やらねばいけない事があるのです。人生一回きりなのです。神様は人に乗り越えられない困難は与えないそうです。体調が狂う事はとても大変な事です。それでも、絶対に乗り越えられるのです。それの記録をここでしていきたいと思います。

私のように婦人科系の悩みを抱えている方、色々と情報交換したり、お互いを励ましあって　健康への道を一緒に歩きませんか？

私の主な症状：
憂鬱、何もしたくなくなる、人に会いたくない、ネガティブ思考、過食、睡眠が浅くなる、といった感じでしょうか。

これが生理前１～２週間現れます。生活がとっても苦しくなります（汗）でもうそのように生理とともに去っていって、いつもの私にもどるのです。

PMSに振り回されるのはもうこりごり。

継続は力なりで、

ちょっとずつ　健康に、健康的な明るい美人になるために　努力をします。応援してくださいね。