久々blog
昨日 YOSA初体験しました。
娘達も同行したので、ユックリとはいきませんでしたが
一時間みっちり！ほっかぶり？してHerbを下から炊いた椅子の上に座りました。
暑い
暑い
暑い
暑い
あっ座る前に整体のようなマッサージを固いプレートでやるのですが…
痛い痛い痛い（涙）
あっその前に
真っ裸で体脂肪計ります！
途中Herbのビタミンジュースを飲んで水分補給しながら一時間…ムシムシムシムシ かなり岩盤浴の様な汗をかきましたが…
新陳代謝少ないっと言われながら、さっきのプレートで美顔マッサージも
痛い（涙）痛い（涙）
頭皮マッサージも
痛いーっ
でも一時間後ほっかぶりを脱いで、再度体脂肪を計ると
体重はそのまま…
体脂肪率は減り☆
体年齢は…19歳☆☆☆☆☆五つ星でましたぁ～（笑）
体年齢は総合的な身体年齢のようで ウキウキな終盤でした。
椅子の下で炊いたHerbの残りエキスはお持ち帰りして自宅のお風呂に入れると更に効果覿面のようです☆
尚、サウナや岩盤浴とは効能等が違うようです。
汗腺とはちがう汗なので臭くなくサラサラとして、すっぴんで帰宅し
そのまま就寝しました。
今夜はHerbエキスをお風呂で愉しみたいです。
アトピーやその他持病に良いそうですので、YOSAで検索してみてください。
久々blogアップでした☆
娘達も同行したので、ユックリとはいきませんでしたが
一時間みっちり！ほっかぶり？してHerbを下から炊いた椅子の上に座りました。暑い
暑い暑い暑いあっ座る前に整体のようなマッサージを固いプレートでやるのですが…
痛い
痛い痛い（涙）あっその前に
真っ裸で体脂肪計ります！
途中Herbのビタミンジュースを飲んで水分補給しながら一時間…ムシムシムシムシ かなり岩盤浴の様な汗をかきましたが…
新陳代謝少ないっと言われながら、さっきのプレートで美顔マッサージも
痛い（涙）痛い（涙）
頭皮マッサージも
痛いーっ
でも一時間後ほっかぶりを脱いで、再度体脂肪を計ると
体重はそのまま…
体脂肪率は減り☆
体年齢は…19歳☆☆☆☆☆五つ星でましたぁ～（笑）
体年齢は総合的な身体年齢のようで ウキウキな終盤でした。
椅子の下で炊いたHerbの残りエキスはお持ち帰りして自宅のお風呂に入れると更に効果覿面のようです☆
尚、サウナや岩盤浴とは効能等が違うようです。
汗腺とはちがう汗なので臭くなくサラサラとして、すっぴんで帰宅し
そのまま就寝しました。今夜はHerbエキスをお風呂で愉しみたいです。
アトピーやその他持病に良いそうですので、YOSAで検索してみてください。
久々blogアップでした☆
