0歳時と比べ生活の面で楽になった1歳
今の生活リズムを書こう
1日の流れ
4:30頃 起床
お米の浸水
お茶の準備
ストレッチ、洗顔、髪整えたり、たまに化粧
換気、掃除(クイックルワイパーで床拭き、机ふいたり、トイレ掃除)
夫のお弁当作り(副菜は前日夜に詰めておき、ご飯とメインを入れる メインは冷凍してある唐揚げとか。冷凍食品を多用)
娘と自分たちの朝ごはん作る
時間余れば、夕飯の食材切ったり
離乳食のおやきやパンケーキとか作る
6:00-6:30 娘が起床
ハイハイで寝室からリビングに出てくる
パパを乗り越えて出てきている模様
娘のおむつ替え、着替え、洗顔(ガーゼで顔を拭く)
授乳、少し遊ぶ(計20-30分)
途中で夫起床
洗濯
ゴミ捨て
7:30 朝ごはん
8:00 1階のじいじのところへ
夫、仕事へ
私、お風呂掃除(その間娘はじいじ見てくれている)
8:30 洗い物後、30分ほど料理、掃除など
娘が抱っこしてほしいとキッチンへ来るので
抱っこしながら家事すること多い
9:30 支度して、外へ
10:00 児童館・子育て広場へ
遊ぶ・お母さんや先生とお話して気分転換
11:30 スーパーで買い物
12:00-12:30頃 お昼ごはん
娘 お昼寝(長くて2時間ほど)
起きたら、遊んだり、テレビ見たり、ピアノさわる
今好きな遊びは、かくれんぼ・ベビーサークルの扉の窓から覗いてこんにちわ的なやつ・ぬいぐるみのかくれんぼ・型はめ・絵本読み(松谷みよ子さんの作品が特に好き)
15:00 私筋トレと10分ピラティス的なやつ
※お昼寝中に筋トレ
ピラティスは娘かまってくれーとなるので、なかなか10分通してできないけどね…
15:30 夕飯作り・明日のお弁当準備・お風呂の準備
17:00 お風呂
17:40 じいじに見てもらう、その間髪を乾かす
18:00-20 Eテレの間に、夕飯の仕上げやら洗い物やら
18:20 夕飯
食べたら、洗い物したいけど、絵本読んでくれ！と絵本を持ってくるので、読んだり遊んだり
運が良いと洗い物までできる
19:15 歯磨き
19:25 授乳
19:45 寝室へ、遊びつつ眠くなってきたら電気を消していく
20:00前後 就寝
私は疲れすぎのときは一緒に寝てしまう
22:30頃にいつも寝る
夫の夕飯は冷蔵庫に置いている
課題は次回書こう。。