初めてしそジュースを作ってみたよニコニコ

ひとりごと


手間がかかると思って、
なかなか作らなかったんだけど、
作ってみたら簡単音符


レモンと炭酸で割って飲むと飲みやすいし、
美味しいよ~音符


スグに無くなりそうやから、
しそがまだ売ってる間にもう1つ作っておこうっとニコニコ

今日の午前中は通い始めてもう4ヶ月になる
加圧トレーニングに行ってきました走る人

今回は前からお誘いしていた
大好きなお友達のままんちゃんも一緒音譜

旦那ちゃんと二人の時も楽しいけどドキドキ
今日はもっともーっと楽しくトレーニングを
受けることが出来ました音譜

いつもさわやかにドSっぷりを発揮して
トレーニングをしていただいている
たかつぐさん 男の子
今日もみっちり20分間ありがとうですニコニコ

それにしても、加圧トレーニングがこれほど
楽しいものだとは思いませんでした音譜

加圧ベルトして、とってもきついトレーニングだとばかり
思っていたのですが、
これがやり始めると結構楽しい音譜音譜音譜

そりゃ、トレーニングの中で
きっついメニューもあるけど・・・あせる

まだまだ、自分のたるみきった身体が
引き締まってきたのかどうなのか
まだよくわからないですが、
これからもよろしくお願いしますドクロ




それから、ままんちゃん
いつも楽しい時間をありがとうねドキドキ
また一緒にトレーニング行けたらいいね音譜




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KAATSU TRAINING STUDIO
GROWTH

大阪市中央区南本町1-3-9
サンコービル1107号
06-6263-7552
growth@52157.info.at-ml.jp
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ただいま、我が家の和室にあるエアコン君が
ダス○ンさんの手によって、お掃除中~キラキラ

このエアコン君だけが前の家から持ってきたの。

他のは古かったから処分したり、
窓型エアコンは人に譲ったり・・・。

で、持ってきたのはいいけど、
だんだんさー・・・ダウンかび臭くなってきたりして
なんとか自分たちで出来る範囲のことはしてきたけど
でも限界ダウンダウンダウン

と言っても、友達が泊まりに来てくれたときや
ちょっとした時に使う程度だから
買い換えるのももったいないし・・・

てことでダス○ンさんにお掃除を依頼してみましたニコニコ


ちょうとこれを書いている今も
一生懸命に汗をかきながら綺麗にしていただいていますキラキラ


さっき、ちらっと見たんだけど、
奥の方(?)を水圧で綺麗に洗い流してたんだけどさー
もんのすごーーーーーーーーーーーーーーーーい
黒いお水が出てくる出てくる叫び

そりゃ、かび臭くなったりもしますわ・・・汗


フィルタもお水とブラシや洗剤を使って
ジャブジャブと丁寧に洗っていただいています波

予定では1時間~1時間30分くらいで終了みたい
それまではワクワク音譜

ピッカピカになって、かび臭いのがなくなりますように流れ星

この間、コストコでレモンを購入音譜
1袋に何個入ってるんやろ・・・汗
たぶん、かる~く10個は入っていると思われますにひひ
写真撮っておけばよかったなー

さてと・・・
お酢が苦手な旦那ちゃんですが
果実の酸っぱさは大丈夫と白状(笑)したので
このレモンさんを使って
これから更に暑くなる夏を乗り切りますよっグッド!


まずは、オーソドックスな
はちみつレモンハチでも作って
冷蔵庫に常備させておきましょ音譜

お水で割ってもいいしラブラブ
ソーダで割ってもいいしラブラブ
しっかりとビタミン補給しましょ音譜

後は、旦那ちゃんの大好物の唐揚げ作って
レモンとオレンジでソース作って
あんかけ風にでもしましょうかニコニコ

これは、お義母さんにレシピ教えてもらわなくちゃラブラブ


ほかにも色々と登場させましょニコニコ



でもね、「やさしいお酢」を使って酢の物を作ると
文句も言わずちゃーんと食べてくれるのよニコニコ

これからも、たまーに酢の物出すからねチョキ
ぷぷぷ・・・



ピグ友の小松ばあちゃんのお部屋でプールに入ってきたよ波

ばあちゃんともっちゃんと偶然にもみんな同じ水着ヒマワリ
どんだけ仲いいねーん音譜

って、リアルでも仲良くしてもらってますラブラブ

いつもありがとうねドキドキ