昨日のごはん
朝はサラダとキウイとヨーグルトと蒸しパン
お昼は夏野菜パスタ
夜は女子会でまたもやパスタ
にピザにローストチキンにバーニャカウダにその他いろいろ
合間にちょこちょこおやつ
(あ、炭水化物ばかりなのはたまたまです)
今日は朝から気持ち悪くてたまりません…
本来大食いなのでこのくらい大したことないのだけど
妊娠してから全然ダメです(´Д｀)
つわり期は吐き気で少量しか食べられず
でも食い意地だけは残ってるもんで
常に飢えとの戦い
↓
体調が安定して食欲も復活し
飢えてた分までモリモリ食べる
↓
次の日１日気持ち悪くてまたもやあまり食べられない
この繰り返し⇔
旦那さんが一緒だとある程度食べると
止めてくれるけど毎回一緒じゃないし、
いい加減食べ方を学習しないと、なのだけど
なかなかお腹いっぱいにならなくてついついモリモリ…
食べたり食べなかったりじゃ
赤ちゃんにもあまり宜しくないですね(´Д｀)
バランスも偏り気味だし…
ちゃんとせねばー
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