去年の夏から7㌔越えてしまい、、
自分の中でのデッドラインをいったり来たり…
さすがに慌ててジム通いを始めた訳ですが
意に反して脂肪は減らずに筋肉が増え
ゴツっっ(＞＜*)ノ
まだ4回しか通ってないのに
あまりに張り切ってキックシェイプの他にも
筋トレ的なクラスまで手を出したからか、、
いかつくなってきたね by 旦那さん
って(T＿T)
ちょっとーーー!!
痩せたいんですけどー
とにかく今のプログラムでは
日に日にマッチョになっていきそうなので
筋トレはやめてキックシェイプも週2はやめて
1回はヨガとかに変えようかな…
キックシェイプに筋トレ
ハード具合が気に入ってたんだけどな…