ワンコとお散歩

ポカポカ陽気のお散歩はワンコたちの足取りも軽快です。気持ちいいねえ、まある、Coco( ´∀｀)
#ポメラニアン#ポカポカ陽気#お散歩

アルパカの赤ちゃん(^^)

アルパカの赤ちゃん(^^)

Xmasケーキ

デカイ(^^)

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お父さんメシ

カミさんは早くも忘年会
ってことでお父さんメシ(^^)

ラム肉のトマトケチャップ
赤ワイン煮＋豚汁

なんか洋風肉じゃが
って感じです

またひとつ
レパートリー増えた(^^)

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まある8才

8才になりました(^^)

はやく食べたくて
しょうがないのに
ちゃんと待てしてます♪( ´▽｀)

銀ぶら

銀座だとネコも優雅に見える♪( ´▽｀)

Face Roller

カミさんのフェイスローラー
コロコロしてたら笑われた（;￣O￣）

そんなにおかしいかなぁ

笑うならこっちでしょ
ってんでお腹をコロコロ(^^)

これはウケたo(^▽^)o

じゃこれはどうだっ！
おしりコロコロ

さすがに
悲鳴あげられた^^;

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆


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やばっ^^;

昨日はカミさんの誕生日

ってことで
回転寿司で食べ放題でした＼(^o^)／

まずいなぁ
食べ過ぎちゃったよ

今日はたくさん
カロリー消費せねばっ！

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やりぃ♪( ´▽｀)

さっき体重を測ってビックリ！

70kg切ってるじゃないっすかぁ

体脂肪率も19チョット

今日はテニスも調子よくて

カラダも軽く感じたんだよね

この調子であと３kgいきたいな♪( ´▽｀)

(*´ڡ`)コレは控えないとね

え？

今夜のメシはお好み焼き？

う…。

食べ過ぎないようにしないと^^;

ビールもね(T_T)


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湘南マラソンd(^_^o)

湘南マラソンまであと40日

練習は順調じゃないけど
減量は順調ですよ(^-^)

なんとか本番までに
70kg未満いけそうです

取り合えず
明日もテニスのあとで
ロードワークしよっと

そういえば
来週の土曜日は
テニスの試合だ

ケガしないように
頑張りま～す



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