ついにマシーンのお世話になりました
ワンコインでマシーンに１０分乗ってブルブル揺られると１時間マラソンしたくらいのカロリー使うって機械。
おかげで今日は胸筋と二の腕が筋肉痛です・・・
でも効果がありそうでたまにちょっと乗りに行こうかと思います。
さてこの店「時には娼婦のように」を歌っていた黒澤宏という人の店なんです（だからタイトル）。
黒澤俊男の弟です。
若い人にはわからないでしょうね(;^_^A
そんな「ヒロシの店」というスナックの名前の見せにはなんと80代の女性も通っていて、痩せたそうです。
その
根性を是非見習いたい。
いくつになっても綺麗になりたい。
口で言うのは簡単だけどこの女性は毎日通ってブルブルしてるだけで随分若返ったと言ってました。
もしかして・・・
ヒロシが目的？？なんて・・・(///∇//)
いつかわたしも「マツジュンの店」の常連になってたりしてね（‐＾▽＾‐）
そういう乙女心のあるおばあちゃんになりたいものですね。
今日は美容院でカラーのリタッチとカット。先日安さに釣られて染めたらトリートメントが良いのか一ヶ月もサラサラでしたので今回はカットも・・・
実はここ、リタッチが１９００円。髪の多い私にはありがたい・・・
しかし・・・。
カット代も１５００円と安くて・・・チョット心配だったけど・・・やはり１５００円って感じで仕上がり・・・
しかも１０センチ以上切ってしまいました・・・
アハハ～～～(Ｔ▽Ｔ;)
でもセットでお得になるというので前回より高いトリートメントがついていたのでこれが前回の安いトリートメントよりよければカットは別の美容院でここはカラリング専用にしようかな？
なんて主婦はお財布とテクニックを吟味して自らを実験台に日夜頑張るのですσ(^_^;)
とはいえ長かったのでまだまだ巻き髪できます！！
頑張ります！！
以前から気になっていた右頬のたるみが完全に解消され、法令線もスッカリ消えました。
エステに行ってもそのときだけで帰って悪くなるように感じてエステもやめてしまいました。
が･･･ようやく理解しました。
というのはココ１一年くらい歯の治療に明け暮れていまして、歯茎も弱いので上手にかめない日々が続き、最近は左側の歯が痛くて治療中、仮歯をいれたら痛くて歯茎が腫れてしばらく治せなくて歯茎の腫れが直るのを待ってました。
だから必然的に右側を使うことが多く、さらに「東大出身坊主の話」にあった食事法（まず食品を見る。箸をもつ・・・など所作を細かく確かめながら大事に食すというもの。よく噛むというのもそのひとつ）をしているので良く噛む。しかもほとんど右だけで・・・
そう右の頬のたるみはよく噛むことで改善されたのです＼(^_^)／
よかった
まさに不幸中の幸いといったところでしょうか？
わたしは以前から仕事柄食事時間が早く、よく噛まない傾向にありました。
口角はあげるよう気をつけてましたし、顔のマッサージ等して顔の筋肉はつけるよう努力していたつもろでしたが目にうろこ・・・
よく噛む、歯できちんと噛む。歯並びと健康が関係性が強いように歯並びは顔にも影響及ぼしますものね。
よくかむことが健康だけでなく美容、しかも女性が一番アンチエイジングで気になるたるみが解消できるなんて・・・
コツは疲れるくらい噛むことだと思います。
歯が治ってもよく噛むことを続けてまた報告します！(^-^)ノ~~
