最近ウエストが気になっていたので、
本屋さんに行って目に入ってしまったこれ！
購入してしまいました(笑)
テレビを見ながらエクササイズ♪
二日目なんですが、なんか良い気がします☆
お腹もですが、腰痛にも効くのでしょうか？
腰がかるいです(￣∇￣*)ゞ
足を入れてグイーンって捻るだけ。
腰が伸びて気持ち良いので、続けてみます！
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☆K’s cinema
「MOOSIC LAB 2014」Bプログラムの
市川悠輔監督作品『恋文X』で
声の出演をほんの少しさせていただいています。
＜上映スケジュール＞
７月 ５（土）21:00
７月 ８（火）18:50
７月１１（金）21:00
７月１４（月）18:50
７月１７（木）21:00
７月２２（火）21:00
７月２８（月）21:00
☆鎌倉FM 82.8MHz 毎週土曜日16:10～16:30放送
「シンガーソングライター宇津雄一の最後のbang☆sound」にて
７月のマンスリーゲストとして出演させて頂きます！
＜放送スケジュール＞
１週目：７月 ５日 人生で初めてハマった曲をお届けしました！
２週目：７月１２日
３週目：７月１９日
４週目：７月２６日
【聴き方】
●周波数82.8MHz
●パソコン等インターネットから
インターネットでお聴きになる方は・・
①パソコン、またはスマートフォンなどで鎌倉ＦＭのHPへ！
http://www.kamakurafm.co.jp/
②画面右上の【インターネットサイマルラジオ】をクリック
③【関東地方】クリック
④上の段、真ん中【鎌倉ＦＭ】クリック
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