目指せ18.000消費kcal！

先月の自転車消費カロリーは
約15.000kcalでした!


走行距離＝約500km強＝約15.000kcal


今月は「目指せ18.000消費kcal！」


約8.5km＝マイナス250kcalだから


今月は約588km弱走らなきゃデス！

1日約20km走行すればお釣りがくるわ！

出勤で約17kmだから...
片道10kmの走行を目指せばいいのね？！

今は片道8.5km...

この1.5kmがなかなか難しいけど

こう考えれば
究極の三日坊主アタシでも
やれそう...かも。。。

とにかく「目指せ18.000消費kcal！」

何時ぞやに

リベンジ幕張...だわね。





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