おもいついたら まず 行動。 実行。
あたまじゃなくて まず からだつかう。
ここ数年 お念仏のように 脳内で 唱えていた こと。
で、 けさは しばらく 見ないふりしていた（笑）
台所の 片隅を おそうじ＆プチだんしゃり。
そんでもって
毎日 かならず 「昨日まではやってなかったこと」 を まずは やってみる。
これも去年ぐらいから 脳内で 唱えはじめてたこと。
しばらく 見ないふりしていた（笑）
台所の 片隅を おそうじ＆プチだんしゃり。
・・・って これ 時々気がついたら やってたけど
きょうは なにが ちがうって
いままで
こんな 体調のときには やってなかった。
まず あたまっから
「こんな具合わるいときは まず 休まなくっちゃ！」って 決めてかかってた。
だけど 「具合わるい」 のも ひと それぞれ 具合わるくなった理由がある。
ワタシの場合 あきらかに 「今日は」 自分の 脳内整理の詰まり。
わかってるので
試しに エイヤッ！！ と 薬のむつもりで やってみた。
結果
いま すっごい 楽になった。
家の中 って 自分の 身体だな。
って、
いま すっごい 実感。
これを ”がんばりすぎない” 力加減で ってのが
当面の 目標。（爆）
何事も ほどよい 加減で。
出来ない 自分も ”まんま” 受け入れて。
（*⌒▽)ヾ(＾▽＾*)よしよし
って。（笑）