目が痛い・・・

こんばんは

なんでこんなに目が痛いんだろう？？？

夕方起きた時に眼が開かない位痛いのです

頑張って開けますよそりゃ・・・しかし　あまりの痛さに今度は涙が止まりません

因みに最近目ヤニがでません

「目ヤニなんか出ない方が良いんじゃ無いの？」と思われた貴女・貴方も

ブブーッです

目ヤニの正体は目を守るために分泌される油分なのです

涙だけではすぐに乾燥して埃なんかが眼球に付着するため　目を守るために薄い　「油の幕」　を張っているのですよ

これが　目ヤニ　で重要な任務を帯びているのです

目薬　を注して　暫く　涙ボロボロこぼして　やっと何とかまともに　物が見えます

さてさて　一体原因は？？？

思いつきました　最近　また寝たきりの生活故、パソコンを見ている時間が長いのです

メールをチェックして　facebook　を見て　コメントしたりしてから

「皆さんは元気かな？」とブロ友さんの記事を拝見して　同じカテゴリの目新しい記事などを読み　次にameba　の　ハマっているゲームをして　最後に　ＧＹＡＯ！　を最低2時間位見ます

・・・・・・とすると？？？

やっばっ1日６～７時間は　パソコンを凝視して居ます

パソコン　ブルーライトと言う　目に悪い光を出します横浜と突っ込んだ方　古いですよ～

ちょっとＮＥＴから拝借

ブルーライトは目に悪いのはなぜ？寝る前スマホは睡眠に影響
「ブルーライト」ってそもそも何かと言えば、
目に見える光の中に含まれる青い光のこと

青みがかった色になればなるほどエネルギーが強く、
人体に悪い影響を与えます

このブルーライトは可視光線の中ではエネルギーが最も強いため、
目の角膜や水晶体で吸収されずに網膜まで届いてしまうのです。

長時間浴び続けていると、網膜に変性が起こる可能性が出てきます

ブルーライトを夜間に多く目にすることで、
人体にある24時間の生体リズムに影響を及ぼします。

光の刺激はホルモンの分泌とも関係があることがわかってきて、
自律神経などの神経系や脳機能の影響などもあるのでは？と言われています。

↑以上　ブルーライト　で検索して結果でした

これは　マズいです特に「自律神経などの神経系や脳機能の影響などもあるのでは？と言われています」←この部分は大変　私の病気にとって良くない事です

なんとかせねば・・・

そういえば　昔　パソコン用メガネを買ったっけ・・・

それと　パソコン設定でなんか有ったような気がする・・・

あったあった　夜間モード　ブルーライトを軽減してくれます

夜間モードＯＦＦ　全体的に白っぽい（青っぽい）

ほいでこれが　夜間モードＯＮ　写真では解りずらいんですが　赤みを増しています　因みにちゃんと調節できますが　あまり　赤みが強いのは嫌なので　少しだけに設定

　昔買った　パソコン用メガネ　耳が痛くなるのと　熱い時は　鼻に乗せる部分に汗をかくので　暫く使ったけれど　使ってなくて・・・　

今回反省して　引っ張り出し　ツルを　エイヤッと曲げて緩くして

使い始めました

３日目位ですが　少し目の痛みが治まったような気がします

あと６～７時間は　長いので　少し短くしようと思いますが・・・

ＧＹＡＯ！　プレミアム会員になってて　一時期面白くなかったので止めようかとも思ったのですが・・・最近また　面白いドラマが始まりましたんですよ　韓ドラですが・・・←いいオヤジ　前期高齢者か？が韓ドラですよ・・・

だって　昔からＦＡＮ　だった　キム・アジュンちゃん出て来たんだもん

５～６年ぶりの再会なんだもん　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　この人↓

　　　　　　　

せっかくだからもう1枚載せとこ～～～っと

　　　　　　きゃわゆい　　　　ＹＯＵ