こんばんは
今日は暑くて１日冷房を掛けていました ちょーし悪いです
長時間冷房を掛けているとどうも調子が良くありません
２～３時間なら良いんですが１日はなんだか疲れてしまいます
しかし、家のSERA君は暑さは大の苦手
うさぎさんは人間と比べると＋１０度の体温に成るそうです
そうすると・・・気温３０度でも・・・４０度です まずいです
何せウサギさん汗腺がありません
唯一ある所はお耳の中だけです
そのお耳が小さくて可愛いのがネザーランド・ドワーフの特徴です
きっとかなり暑いと思います
さて、話は変わり 今日は先月私のお誕生日のお祝いに母から頂いた１万円（いい年してお誕生日お祝い貰ってます 妹もかみさんも娘・姪・甥・孫・皆貰っています…母は偉大です）
今年は貰う前から貰ったらこれ買おう～～～と思っていたものが有ります
私 テレビは見ないんですが（うるさいだけで面白さを感じないんです）ニュースだけは見ます（丁度食事の時間なので）
そこでやってたコマーシャル
「ポッコリお腹を２週間でー１１ｃｍ」ん？なに？( ﾟДﾟ)
なんて言って居るではないですか？買います！ぽっこり嫌いです！
絶対に欲しい！
じゃ～～～ん こいつを・・・
椅子なんかの上にのせて・・・
この上に座って・・・スイッチON～～～～
ひょえ～凄いです左右の運動と上下の運動が一変に来ます
おまけに捻りも入ります 振り落とされそうです
１０分でタイマーがセットされていてそれ以上は危険と言う事で
自動的に止まりますが
１０分長～い(ﾟДﾟﾉ)ﾉ
私 身長１７５ｃｍ体重６０ｋｇでした
スリム～
スリム～それが、抗うつ薬を飲み始め３か月で８０ｋｇになったんです
これはまずいぞデブです何か良いダイエットは無いか？と探してたら
南雲先生の「１日１食ダイエット」という本に巡り合いました
早速始めました・・・半年かからず６０㎏に落としました
しかし、医師の話だと「１日１食はストレスが溜まりますんでもう少し食べて下さい ６０ｋｇはちょっと細すぎます」なんて事をおっしゃいます・・・
人の苦労も知らないでヽ(@｀⌒´)ﾉ
まぁ太る分には楽なんで６５ｋｇをず～～っとKEEPしてきましたが
ここ２～３年昼夜逆転状態になって居ます朝の５時・６時に眠れるんです 夜が長すぎます・・・お腹が減ります そんなんで夜中にごそごそ食べてたら６６ｋｇ・６７ｋｇ・６８ｋｇと毎月１ｋｇぐらいずつ増えてきました ３回ほどゴキブリと鉢合わせしました
ここは初心に戻って「１日１食」ダイエットとプラス 秘密兵器 ウェーブスライダーで６５ｋｇに戻します
絶対戻します (；-_-) =3 ﾌｩ
誰かに言っておかないと挫けそうなんで・・・YOU