ネガティブな感情って感じるの嫌ですよね。
不快な気持ちになるし
落ち着かないし
大人げないんじゃないかとかで
つい抑えがちです。
このくらい何ともない
私は大丈夫
こんな事でイライラするなんて。。。
でですね、抑えたそのときの感情がどうなるかと言うと
決して消えないんですよね。
溜まって腹の底に渦巻いていきます
また同じような悲しみや怒りを引き起こす場面が来るのを
虎視眈々と狙っているんです笑
浄化されるために。あなたがちゃんと向き合って味わって昇華してくれるのを待っています。
何でいつもこんな目に遭うんだろう。
どうしていつもこんな嫌な奴が現れるんだろう。
心当たりありませんか？
それは過去にあなたが抑えて、ないものにした感情が
本当はこうだったでしょ、大事にしてよ、と繰り返し教えてくれているからです。
昇華しない限りはいつまでも同じループが続きます。
イヤなことはイヤだと意思表示するとか
相手にぶつけなくていいから
「うおーーー！ムカつくーーーー！あいつ●ねばいいのに」
と脳内でやっておしまいなさい(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
(脳内は自由ですから好きにしていいんですよ
)
ちゃんと味わって感じきること。
あなたから生まれた感情は間違ってなどいません。
出てきたら「よっしゃ！！チャーーンス
」と思ってね
思い切り愚痴や悪口を言いたくなったあなたには
こちらのモヤモヤを吐き出すセッションがおすすめです
相談業や接客業の方でなくても、主婦の方でもどなたでもOKですので、ぜひネガティブな感情を出しに来てくださいね
あなたが次に進む1歩になりますよ