先日開催した、
「子育てに行きづまって苦しいママが
心をゆるめて笑顔になれるワーク式レッスンのご感想」を
参加してくださったMさんからいただきました！
①今回この講座を受けようと思った動機
最近、頑張り過ぎてキャパオーバーになり娘にイライラしたのと、まゆみさんとお話ししたかったからです。
②受けてみてのご感想
頑張り過ぎていた自分を緩めてあげられました。
③気づいた点、今後活かせそうな所
ついつい自分の直したい所に目がいってしまうので、それを長所に変換してあげることで、もっと自分を好きになれそうです。
今までうまくいったこと。人から褒められたことの書き出しをした事がなかったので、やってみます！今以上に幸せいっぱいになれそうな気がします☺️
④もっとこうだといいなというご希望
特になし。分かりやすかったです。
⑤どんな人におすすめしたいですか？
子育てに悩んでいるお母さん。
私も子どもが、4歳、2歳の時が一番苦しくてネットで子育てのことを検索したり、育児本を読みあさっていました。
けど、現状が何も変わらず苦しいだけでした。
そこに答えは何もなかった。
きっと今もそういうお母さんいると思うので、そういう方こそ、Twitterなどでまゆみさんと繋がればもっと早く暗いトンネルから抜けられるはず！だと思います。
必要なお母さんに広まって、一人で悩むお母さんが減りますように✨
しんどさを感じているときに
1つの側面から見ているだけだと
どんどんネガティブで自分が悪いんだという方向へ
引っ張られがちになります。
そうすると自己嫌悪に陥ってイライラして、というような負のループを繰り返す事になってしまうんですよね。
ワークに取り組んでもらうことで、
気持ちを楽にしたり幸せ感度を上げるのに不可欠な意識の書き換えや、違う視点から捉えるということができるようになります
このミニ講座を受けると
次の日から安心して明るい気持ちで過ごせるようになりますよ！
この講座はまた開催しますので
子育てにしんどさを感じている方はぜひ次の機会にお越しくださいね
Mさん、ありがとうございました
今後の日々のお役に立てたら幸いです
おわり