昨日無事に産後の骨盤の引き締めをしてもらいました。
詳しく書こうと思っていたのですが、整体の先生に許可なく細かく書くのは失礼なので大枠を書きますね。
まず身体の硬いところを緩ませたり冷えをとったりという整体を何回かにわたり受けます。
引き締め当日は、まず身体の最終調整をしてもらって、身体がまとまるようにしてもらいます。
そして引き締め。
細かい指示を受けながら産褥体操を行います。
それから別の姿勢で産褥体操と同じような動きをします。
しばらく歩いて歩行を確認したら、感情解放的なことをしてもらいます。
という流れです。
それから半日くらいはゆっくり過ごします。
そして人によって日にちは違うのですが、一週間ちょっとくらいは無理をしないで過ごします。
私はその日数が８日でした。この間に身体が変わっていくそうです。
一日たって、今日の身体。
とりあえず産褥体操で足がちょっと筋肉痛。（笑）
そしてお通じがとても良い。
身体のデトックスが進んでるのかもしれません。
ちょっと疲れが出てきたのでこの辺で。