書店とかブックオフとかでいろんな本をつまみ食いしていると
タイトルは違うけれど
結構な確率で同じことを言っているんだよね
ダイエットには栄養素が必須!
水分は1日1.5～2L!
肌を休ませる日を作る!
とか
まあ本当に真逆のことが書いてある本もあるけれど。
結局はその人にあっているか否かってところも
大きいと思うけど!
1日1食で大丈夫!
青汁だけで生きていく
1日2食が健康の秘訣
とかまあいろいろありますな
食っていうのは、人生の潤いだと思うんだ
だからそれを劇的に減らすというのは
俺にはちょっとつらいかなー
そんでだ、俺はちょっとやりたいこと？があって
そういう健康法の本を読み漁って
俺がオリジナルでまとめるっていう
同じようなことが書いてあるっていうことは
それだけ多く人に該当するっていうことなんじゃないのかな
だけれど、それが本当なのかもよくわからない部分も
あるから、それも自分で試すっていうのもやりたいなー
って思っている
時間のゆとりができたらやってみたいかな!
自分なりの健康法を発見できたらかっこいいよね