☆ネイルチェーンジ☆

短くなってスッキリさぁ～

夏仕様にしました



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306円のおひとりさまLunch

茄子一本33円
タマネギ一玉40円
トマト三個100円
ツナ缶75円

きゅうり一本33円
水菜25円

(パスタ、調味料は除く)

306円で完成だぃ

いつもはトマトホール缶を使うんだけど、
今日はフレッシュトマト三個
(しかも桃太郎～小三個で100円)

やっぱり美味しいわぁ～

ペロリっと完食



食事制限の厳しい義父が居るけど、、、
遠慮するのや～めたっ

ばしばし自炊生活してやる


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300円のおひとりさまdinner

長茄子三本100円
ピーマン大三個100円
豚ロース400円

っで、
お夕飯～

ガーリックオリーブオイルで
野菜たちをしっかり炒め、
塩コショウ、お味噌、お醤油で味付けして、
片栗でかるーくとじたらはい、完成
レミパンがもりもり
(半分残してあるので費用半分。
調味料、米代除く。)

久方振りの炊きたてご飯だったから、
ちょっと多めに盛っちゃって
豪快に【丼】にしちゃった

いやぁ～
我ながら旨かった

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