悲劇の身体測定

解ってますよ、解ってますとも

体重も体脂肪も、なんならウエストだって

標準値をかなり上回っているってことくらい

最近の急激な増量で

動きにくいんですから。

自分の体だもの、わかりますよ

ただね、

あんなちょっと立派な体重計に２分乗ったってただけで、

体重やら体脂肪やら筋肉の量やら代謝率までわかるんですかって話。

腕周り、ふともも周り、とかも数字入ってましたけど・・・・

その驚くべき数字もとに

１ヶ月間のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒﾆｭｰを組み立ててもらったわけだけど、

どのくらい成果が期待できるのか。

とはいえ、

アスリートじゃあるまいし、

毎日トレーニングばっかりしてらんないよ。

他にもやること沢山あるからね～ってこれって言い訳

真実味のある数字がそういえば２箇所だけあったわ

一つは

・・・筋肉の量。

標準値をはるかに上回ってまして・・・強いってこと。

二つ目は

・・・代謝率ってやつ。

これもかなり標準値上回ってました・・・だからいつでも汗だくなんだよ。

この二つが標準値を上回ることは良いこと。のはず。

筋肉がまったくないって女性も沢山居る中で、

贅沢なほどに備わってるのに、

なんで体重と体脂肪が多いわけって聞いたら、

とっても言いづらそうに。。。

動いていないんですよね、運動量が足りていないんですよねって。

かわいいかわいいインストラクターが言いました。

指示のとおり、一ヶ月間頑張ってみようと思います

脂肪を１００グラム減らすごとに１００円キャッシュバックという

美味しいイベントに参加中。

上限１０００グラム、１０００円までらしけど・・・

頑張るぞっと

小学校英語指導者資格取得

小学校英語指導者資格、取得いたしました～

長い長い研修と、実習と、正直大変でした

無事に取得できて超うれしい

２０１１年４月より、

小学校５・６年生の必須科目に

英語が加わります。

この導入には、

想像以上のとってもながい年月がかかったこと。

熱意ある方々の努力の賜物です。

先生方のお話を聞きながら、

居眠りするどころか、

この私が涙、涙でした

教科書で学ぶ。文法から学ぶ。

という英語ではなく、

耳で聞いて、言葉にする。

リズムに乗って英語を話す。

全身を使って、

子供の心理分析して、

英語をむずかしいもの、ややこしいもの、

っと思わせないように研究された教材で、

楽しく児童に英会話を学んでもらう。

そこで、

私たちのような資格取得者が

小学校の非常勤講師またはボランティアとして

指導に当たることができるようになりました。

ｱﾙﾌｧﾍﾞｯﾄの読めない子供たちを相手に

楽しく英語を学んでもらう。

意欲的に授業、ゲームに参加してもらう。

時間内、最後まで飽きさせないように工夫する。

っと、課題は沢山ありますが。。。

聴力、記憶力に優れた児童へ

一日も早く英語になれてもらい、

言葉にする抵抗をなくしてあげたい。

・・・大人になってから困らないように・・・

（文法から習った私たちは、いざと言うとき言葉にならないですからね）

自分の英語力、表現力、も学ぶつつ、

指導者としてもﾃｸﾆｯｸも研究しつつ、

ますます英語の勉強をしなきゃって思いました。

教材として指導者の参考書として

著者の小川陸夫先生より、

まるでアイドルのサイン会のような状況で

本を購入しました。

握手こそなかったけど、

表紙をめくるとそこには先生のサインが。

大切にしたいと思います

もっともっと思いを伝えたい。

もっともっと理解したい。

ますますＡＥＯＮに頑張って通わなきゃです

そんな私が通う英会話スクール↓

AEON 溝の口校

↑ちゃっかり私写ってます

３４歳のお祝い

古き良き友、Eちゃんのお誕生日会をしました

プレゼントもケーキも喜んでくれた。

だから私も嬉しい

今年、昭和５１年生まれの私たちは『３４歳』

みんなは全然嬉しくないよ～って言いうけど、

私は３４年間も生きているんだぁって

嬉しくて嬉しくて仕方がない

天国に沢山の仲間が先に逝ってるから

死に対する恐怖感は全然ないけど、

もうちょっと色々やって、

もうちょっといろいろ経験して、

もっともっと年を重ねたいっ。

嬉しいことも、悲しいことも。

辛いことも、苦しいことも。

生きていなければ味わえない。

だから私は限りある時間を充実させたい。

もっとすてきな女性になりたい。

もっともっと魅力ある人間になりたい。