オチョって「8」なのね。
台風行ったかなー?雨は水瓶には降ったのでしょうか、降っているといいのですが。さてさて、進藤学さんがこんな本出してました。さすが、アルゼンチンタンゴの講師だけあって、軸がまっすぐで綺麗~!!まだパラ見状態だけど、ちゃんとやったらウェストとか引き締まると思うのよね(ダンスやってた時、ウェストというか脇腹・側筋引き締まったもん)DVDついてるから、このお値段(効果でなかったら散財だ)アルゼンチンタンゴの曲に合わせてエクササイズしたりするらしいし、いつかアルゼンチンタンゴやれたらいいな♪などと思ってるので少しは役立ってくれるといいなオチョダイエット 8の字が作りだす究極ボディ/双葉社¥1,575Amazon.co.jp