私も始動

今日からまたリハビリ開始しました。肩の痛みで昨日は3時間くらいしか眠れずブルーな気持ちでしたが、行けばやるしかないので普通にメニューをこなしました。肩の痛みは元の痛みにプラスして拘縮の痛みというようなつっぱるような痛みが二の腕に増えて、頑張って動かしてはいるけどもうどうしたら良いか分からなくて……。でも、PTさんにはそんなに固まってないと言われて少しホッとしました！あと、今日からまた例のお弁当屋さんで久しぶりで嬉しかった〜。メニュー→カツ、ロールキャベツ、マカロニサラダ、ゆで卵が入った巾着袋の煮物、竹輪の磯辺揚げ(中にはオクラが入ってる！)……相変わらずいちいち美味しくて工夫満載！また帰る時杖を置きっぱなしで忘れそうになり笑われました。(一応持っていってる)

明日息子がいないので、1日前倒しで七草粥作りました。何故か息子は大好きなんです。変わってますよね。お米から丁寧に作りました！

夜中痛みで寝れない時、前なら本を読んだりスマホいじったりしてきたけど、今は痛くて何にもできない。そうなると色んな考えても仕方ないことを延々と考えてしまう。またこんな1年が始まるのかと暗くなる。とりあえず、寝不足でもリハビリ行ってお弁当残さず食べて……今日はそれでOKとしよう。