散歩から帰りました

安定しないながらも散歩は続けています。自分の精神安定のためにも。スタートはまずまずのこともあります。人がいなければ公園を３〜４週。何人かいたらやめて人がいなそうな路地をグルグル。だんだん疲れが出てきて3000歩あたりでは確実にヘロヘロになってくる。帰ってご飯を食べて洗濯干したりして、しばらく横になって足を休める……が毎日の日課です。今日は4600歩頑張った。

息子は、来週から隔日出勤になります。職員を２班に分けて、空間確保と感染した時に全滅を避ける意味だそうです。家にいても自由に出歩ける訳でもないから、普段と変わらないかな。重い買い物は行ってもらいやすくなるかも。明日は夕飯作ってくれるそうです。