今日は祝日でお休み(*^^*)

朝から、ノルディックウォークの体験に行ってきました♪

ポールを持って歩く(^_^)v

2時間、指導員の方についていただいて
しっかり歩きました♪

いい汗かきました。

素敵な指導員の方々で楽しい時間でした
ありがとうございました(*^^*)

午後は、チビたちと
浜の方まで














1日、よく歩きました♪

湿布貼って寝ようかな(^_^)v