こんにちわ！たいちです！
今日はアコギを弾く前にやるべき
おすすめの指のストレッチについて
お話していこうと思います。
ストレッチは
スポーツをする前に
するイメージがあると思いますが
ギターも指を動かし、
硬い弦を押さえる以上は
指や手に負担がかかるため
ギターを弾く前は
ちゃんとしたストレッチを
する必要があります。
ギターを弾く前に
このストレッチをすることで
演奏中のコードチェンジが
スムーズにいき
コードを押さえる際に
しっかりと弦を押さえれるため
あなたの演奏から
「ミス」というものを減らしてくれます！
そしてライブ本番
30分のステージでぶっ通しで
演奏をしたとしても
このストレッチのおかげで
手や指へのの負担が減り
いつでもあなたの実力のベストを
発揮できるのです！
しかし
この記事を読み進めず
このストレッチを
知らなければどうでしょうか？
ライブ本番の演奏中
曲中に難易度の高いバレーコードが
続いた場合
ちゃんと手の筋肉がほぐれていない
状態で無理矢理手を動かすため
あなたの手に負担がかかり、
演奏中に指がつってしまう
という事故
を起こしてしまいかね
ません。
そうなると弾き語りという
自分一人の演奏では致命的な
演奏が止まる
という事故も同時に起きて
しまいます。
そしてそれだけではありません。
あなたがれから
ギターの練習を進めていくうち
につれ
高度なテクニックや
難易度の高い曲に
挑戦するに連れ
あなたの手にかかる
負担はどんどん増えていき
ます。
そして手に負担がかかっている
状態のまま練習を
続けていくことで
次第にあなたの手は
悲鳴をあげ
腱鞘炎を
引きおこしてしまいます。
腱鞘炎は手首が
動かしにくくなったり
だるくなったりと
ギタリストには致命的な
症状です。
そんなふうにならないためにも
今日はギターを弾く前に
オススメのストレッチ
方法を紹介します。
手首を伸ばす運動と
こちらの指の間を広げる運動です。
それではいますぐ
上の画像を見て
このストレッチをしてみてください！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
それでは失礼します。