36.66
おはようございます
今日は暑いです
もーアイス食べたくなっちゃう
暑がりだし汗っかきだから
これからの時期温活どうしたらいいんだろう
と途方に暮れております
電車で1人汗が止まらんのよ、恥ずかし
アーモンドミルクもホット
で飲んでましたが
で飲んでましたが最近は冷たいまま
今は卵ちゃん育て中
前周期に飲んでみた低温期の豆乳も
心配していたホルモンの乱れもなかったようなので
また飲んでます
前々回書いた
顎関節症ですが
結構なったよーって方多くてビックリ
友達でも結構多くて
顎体操教えてもらいました
こちら→☆
大きく開けたり、左右にずらしたり、しゃくれたり
これの初級編をゆーっくりやってみてます
まだ強く噛むと痛いけど
大きく開けた時の痛みはだいぶ無くなってきました
今日マウスピース出来上がったのもらいに
行くので
今日の夜からマウスピース生活開始
早く治るといいなー