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こんばんは！

服で着痩せを食でヘルシーを発信しているchanri-ですおねがい



大切なお知らせがあり、ブログを書かせていただきます！



私がセレクトさせていただいている、

着痩せショップで販売していた箔カーブデニムパンツなのですが、


遂に、

全て完売となりました...えーん！！



本当にものすごく沢山の方に購入していただき、

とても感謝しています赤ちゃん泣き愛



ありがとうございます！！！！




去年の夏くらいから発売して即完、

そこから繰り返し何度も再販し、最終的にはものすごい数の発注をかけていただき、沢山の方のお手元にお届けすることができました赤ちゃん泣き



本当にありがとうございました！！！！



購入した方から、


買ってよかった！

体型カバーできて嬉しい！

箔デザインが可愛い！

沢山履いてます！



などなど色んなメッセージを直接いただくことも沢山あり、色んなフォロワー様や読者様にお届けできたんだなぁ、、！ということを実感しております。




今回本当にのラスト再販だったので、これにて発売は終了となります。




改めてこちらでご報告させていただきたく、お知らせさせていただきました。



本当に本当にありがとうございました飛び出すハート




現在、

新しく発売する春の着痩せ服も準備中でございます目がハートハート



現在、他にも色んなアイテムを販売中ですパー

右矢印着痩せショップ気づき



1/26まで初売りSALEで30〜50％オフで販売されているので是非完売してしまう前に、こちらからチェックしてみてくださいラブ



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それではまた更新します！


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自己肯定感が上がった理由を話す女子大生


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こんにちは！

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私はフリーランスなので家で作業が飽きてしまった時は

カフェ(主にスタバ。笑)に移動することもしばしば。




そんな私は、

スタバに行くと楽しみにしてることがありまして。笑


好きな飲み物を飲めることや

いつもと違う空間で仕事できることはもちろん、


色んな世代の色んな話を聞けること←おい


がすごく楽しみなんですよね。(仕事に集中しろ笑)



⬇️スタバで面白かった隣の席の話は他にもあります笑



先日作業しに行ったスタバでは、隣の席が女子大生2人！！


ってことで、

こりゃーまた私が普段会う友達とは違う話をしてくれるに違いない。←え


と、いつもなら聞けない話を聞けるのではないか！？と期待大でした。笑い泣き笑



ちなみに...


就活がどうたらこうたらって話は一切出ていなかったということと、

彼氏が先輩だったという話が頻繁に出ていたということから、


おそらく大学1,2年生なのかなーと勝手に思っていました。



今回女子大生たちが話していた中で

特に面白かった話がコレ。


A子🙎‍♀️ B子ちゃんは本当すごいよ。狙った男は絶対捕えてない？！

B子👸 うん、そうかも！笑 毎回彼氏は自分から好きになった人だけだね。笑

A子🙎‍♀️ 羨ましい笑 何でなの？

B子👸 相手の気持ちを超考えてるからかも。笑 だから欲しい言葉や行動がわかる。笑

A子🙎‍♀️ なるほどねー。

B子👸 私、自己肯定感が上がった理由は絶対恋愛。笑 恋愛のおかげで自分に自信持てた気がする。

A子🙎‍♀️ すごすぎる。見習いたい😭

B子👸 相手の気持ちを超考えれば誰でもできる気がするよ！笑


うおおぉおおおーー！！！！！

もう話が明るすぎて最高でした！！！笑




最初に言っておくと(何故か偉そう。笑🤣)、


人と関わる上で相手の気持ちを超考える(超が重要。笑)ってところは、

私も常に意識しているのでB子の言っていたことはすごく理解できるし、

絶対この意識はあったたほうが生きやすい考え方だと思っているのですが、



私においては、それを恋愛で活かすことはできてませんでしたね。学び笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑

(くぅー！恋愛できる時代に戻りてえ！←)



にしても、

B子が言っていた、自己肯定感が上がった理由は恋愛。


って話なのですが、要は、


「自分が相手の気持ちを超考えた上でどんな言葉や行動が欲しいか分かるから、

恋愛でそれを活かした時に上手く行ったケースが多くて自信がついて自己肯定感が上がった」


ということだと思うんですよね。


恋愛において成功体験が多いから自信がついて、

自己肯定感も上がったということ。


かっこいいですよね〜！！！！


自分は恋愛で自信がついて、

自己肯定感を上げられた理由も人に話せるって素敵です！


B子の話を聞いていたA子は羨ましいと言っていたので、

実践できると良いですよね爆笑笑



(ちなみにA子もB子も見た目も可愛らしくてとても素敵でした！)




あ、、、、！


私が自己肯定感上げられた話も今度ブログでさせてください笑い泣き(話したがり笑)




最後に！！


スタバで作業しただけの日に着て行った洋服も載せておきますねおねがい



  


コーデについては前に詳しくこちらのブログで書いてるので
詳細は良ければこちらご確認くださいラブ

⬇️詳しくはこちら




それではまた更新します！！！



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ボリュームたっぷりで短丈の可愛いカーディガン


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最近購入してからコーディネートに取り入れやすくて

良く着ているボリュームたっぷりカーディガンがあるのでご紹介しますねーーーおねがい飛び出すハート



左右で違うデザインが超可愛い！と思い、正直見た目重視で購入したのですが、



短丈でコーディネートのバランスが取りやすくて、

スタイルアップして見えるので想像以上に使いやすく、びっくりしました泣き笑い




 ボリュームたっぷりで短丈の可愛いカーディガン


ループヤーンカーディガン



⬇️こちらです


右矢印ループヤーンカーディガン気づき


写真の通り左右でデザインが違うので、

人と被らなさそうなルックスも好みラブ


身幅もたっぷりなので、インナーに割と厚めなロンTを仕込んでも大丈夫二重丸


スタイル良く見える丈


cardigan右矢印 ループヤーンカーディガン

inner右矢印UNIQLO超極暖ヒートテック

denim右矢印ADAM ET ROPE

bag右矢印バケツ型バッグ

boots右矢印Clarks


丈が短丈で短い+ダブルジップで調整できるため、

かなりスタイル良く見える...指差し


友人とお揃いでゲットしたADAM ET ROPEのデニムも

ループヤーンカーディガンと相性良くてグー二重丸




バイカラー系のデニムって履くだけでオシャレ見えするのでオススメですよラブ


⬇️このスウェットデニムもおすすめ


リングも映えるカーディガン



腕まで可愛いラブ

ボリューム感たっぷりの袖口から見える手もおしゃれ見えするのでリングもお忘れなくです！！


　　



360度可愛いシルエット








右矢印ループヤーンカーディガン気づき


どこを切り取ってもめちゃくちゃ可愛いラブ

本当に買ってよかったです指差し



是非、お買い物の参考にしていただけたら嬉しいです目がハート


それではまたっニコニコ



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人気が絶えない30代おすすめ着痩せ服2選！


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いつもフォロワーさんからも良くご質問いただく、

常に人気が絶えない30代ピッタリな着痩せ服！！！



このトップスとデニムがとにかく着痩せ見えで本当に出番多くて万能泣き笑い



かなり大好きな服で、今まで何度かブログでもご紹介してきましたが改めてご紹介させてください指差し




 人気が絶えない30代おすすめ着痩せ服2選！


箔カーブデニムパンツ



右矢印箔カーブデニムパンツ気づき

〜26日まで初売りSALEで50％オフ拍手


このデニムがめちゃくちゃ形が綺麗で、

唯一無二な箔デザインがおしゃれでヒトクセあって

超可愛いんですーーー！！


ゆるっと、ダボっとしたシルエットなので

体型も拾わずカバーしてくれるところも二重丸



大人女子に大人気なデニムパンツでもちろん私も2色持ちです笑い泣き笑


　

着回しコーデ① 


jacket 右矢印black by moussy

inner 右矢印ブラタンクトップ

denim右矢印箔カーブデニムパンツ

accessory 右矢印N101 金アレ対応ネックレス


⬇️innerで良く合わせるブラキャミこの辺ですっ

　　


ジャケット×この体型カバーデニムの組み合わせが本当好き。


　　


ゆるシルエットのジャケットは特に腰・お尻周りを目立たなくさせてくれるので持ってると安心です。笑


着回しコーデ② 


tops右矢印UNIQLOラムクロップドセーター

belt 右矢印【10％オフ】無段階調整ベルト


ユニクロニットを合わせたのですが、

あえて少しウエストをinして履いてみました。

脚がかなり長く見えてストンと落ちてくれるので、

たまにはトップスinしてみるのも可愛いです気づき


トップスinするときはベルト付けるとよりウエストマークされて細見えしますよハート


　　



ウールシアートップス


右矢印ウールシアートップス気づき

〜26日まで初売りSALEで30％オフ拍手


シアーなのにウールで暖かくてびっくりするトップス。
冬は特にレイヤードしてニットの下やジャケット下に着る機会が増えますが、
シアートップスなので薄くて嵩張らないところが最大の着痩せポイント。

こちらも、もちろん2色持ちしてます笑



着回しコーデ① 



こちらはベージュのシアートップスをレイヤードさせたのですが、
ポイントでメリハリになって可愛い。
割とインナー困った時にサッと使えるところもオススメですラブ

⬇️こちらにも詳しく書きました

tops 右矢印 ヘンリーネックカットソー

inner 右矢印 ウールシアーカットソー

pants 右矢印 ロングスリットパンツ
boots 右矢印 EVOL
bag 右矢印2WAYショルダーバッグ


このヘンリーネックカットソー×ウールシアートップスの組み合わせもめちゃくちゃ着痩せします！

そして脚長く見えるこのロングスリットパンツとの組み合わせは100点！笑


　　



というわけで！！！

何度もランキング上位に上がっているほど人気なこの箔デニムとウールシアートップス。






〜1月26日まで初売りSALEでかなり破格で販売されてるので今のうちに是非ゲットしてくださいねラブ


それではまた更新しますおねがい


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【超簡単】コストコで買ったライスペーパーでダイエットごはん


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こんばんは！

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先日、コストコに行った時にお目当てのライスペーパーをゲット〜ラブ愛





右矢印 ライスペーパー気づき


　


とにかく絶賛超〜〜ダイエット中なので

たっくさん欲しかったライスペーパー。笑


⬇️爆太りの原因はこれ笑




ライスペーパーの他にはこんなものたちも購入ラブ



ケールや冷凍のエビやらイカ、ホタテに、生ハム。



これを使って、ダイエットごはんにぴったりな

生春巻き的なものを作りたかったおねがい



ちなみに私は、

料理がめーっちゃ苦手です。笑



だから巻いて食べれるヘルシーなものならダイエットにも良いし

私の料理クオリティ的にもどうにかなるかと。笑



ということで、こちらです！！！



....！！！！



色々はみ出てたり

飛び立てたりしていますがどうにか出来た！！笑



ライスペーパーのもっちもち具合と、野菜の組み合わせが最高。


見た目はともかく、味はめっちゃ美味しかったですラブ

(食材が美味しいものしかないからね)




【超簡単な生春巻きレシピ】

①海鮮類はちゃんと火を通して軽く塩胡椒

②お好みで舞茸やキノコ類も入れるとボリューム◎

③①②が出来たら、ライスペーパーにサッと水通す

④水を通したライスペーパーをお皿へ

⑤ライスペーパーの上に生ハムやケール海鮮やキノコを乗せる

⑥急いでくるくる巻く

⑦完成



ポイントは、⑥の急いでくるくる巻く！です。笑


ゆっくりしてしまうとお皿にライスペーパーがへばりついてしまうので、

なる早でサッとくるくる巻くのがポイント。笑


私は昨日の昼に1回目失敗しまして。笑

ぜーんぶライスペーパーがお皿にへばりついてしまい、、写真撮れるレベルじゃなかったです笑い泣き




昨夜のリアルダイエットごはんです。



ケールと生ハムのサラダに、

生春巻きに、

中華スープ。



うん！どれも簡単で美味しく出来た！！！笑



正直、まだボロボロで下手なのですが笑

1回目よりはこれでもマシなので載っけさせてください。笑



しかもこのライスペーパーで作る、

生春巻きがかなりお腹いっぱいになる笑い泣き笑



ライスペーパーは小麦なしでグルテンフリーかつ、

1枚あたりのカロリーが10〜15kcalで、

血糖値の上昇が緩やかな食材ラブ


もっちもちで食物繊維豊富なので

お腹はいっっっぱいになるのですが、

カロリーは低いので罪悪感なく美味しく食べれるので最高です笑い泣き


私はコストコで大量にゲットしたので、当分の間昼ごはんや夜ごはんで活躍しそうです目がハート笑


今回生春巻きっぽいものを作りましたが、

ライスペーパーでつくるピザや、スウィーツとしても

使えるみたいなので色々調べて作ってみたいと思いますラブ楽しみ〜


また作ったらレシピ載せます笑い泣き笑



最後に超簡単に食べれる

全部リアルバイしているダイエットごはん一覧載せておきますおねがい


    

リアルバイ
ダイエットごはん一覧









☝️最近1番ハマってるのは、1番最後に載せた低糖質パン。

朝ごはんに楽ちんすぎるし何より味がほんっとうに美味しくて買い溜めしていますおねがいラブ


⬇️ここにもまとめてます




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それではまたっおねがい



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