いのち

きのう、


与沢翼生誕祭があって、
直接セミナーへ参加できなかったのですが、
生中継をして頂いてたので、お家で見ていました。


与沢さんの言葉で、
毎回心に刺さる言葉があるのですが、



今、目の前のことに、命を注ぐ。

と、いう言葉です。



何回私は、この言葉を聞いただろう。
何回、鳥肌がたっただろうか。


毎回聞いて、
そうだった。
と、思い出すんです。


私は、命を注げているだろうか。
いや、注げていないと。


反省しました。
反省だらけです。。




そして、すごくいいお話を聞かせて頂いて、
本当に良かったです。


｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。




ＥＲＩ


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ブログ引っ越しのお知らせ＆引き続き続けます。

こんにちは。

amebloを引っ越ししました。

http://ameblo.jp/888yi


この、今のブログは、引き続き楽しく使っていきますので、
どうぞ、よろしくお願い致します！！

秋に向けて今から間に合う！フケ対策☆

こんばんは！

今日は、
秋・冬に向けてのフケ対策　についてデス☆


季節の変わり目、頭がかゆいってことないですか？
毎日、シャンプーして清潔にしているのに、
なぜか、フケが・・・


今日は、フケ対策について書きたいと思います。


黒い服を着ると、フケが目立ってきたりして、
恥ずかしい気持ちになったり・・・


そういうのを、今年はstopさせて、
快適に暮らせるように

今晩から、ケアを始めて行きましょう



　フケの種類＆原因がありますよ。

フケには、乾燥した粉っぽいフケとベタベタフケがあります。


　乾燥した粉っぽいフケの原因
　シャンプーのゴシゴシ洗いやし過ぎなどによって起きる頭皮の乾燥。
　夏の紫外線のダメージによる頭皮の乾燥。
　

　ベタベタフケの原因
　頭皮の皮脂の分泌が多かったり、あまり、頭を洗わなかったり・・
　食生活やストレス。
　ホルモンバランスの乱れなどが考えられます。




　粉っぽいフケの対策方法


・シャンプー後は洗い残しのないように流しましょう。
・シャンプーは１日１回。
・シャンプーを３倍に薄めて使う！
　（刺激を減らすため）
　手の平で薄めて、それを頭皮全体に行きわたるように付けましょう。




　ベタベタフケの対策方法


・１日１回、シャンプーをする。
・ベタベタフケがおさまらない場合、薬用シャンプーに替えるのもお勧め。
・食生活での油っこい食べ物・スナック菓子の食べ過ぎに注意。


　
　毎日の生活が鍵


・フケ対策として、食材は豚肉などのビタミンB群。
　ダイエット中の女性は特に不足しやすいです。


・睡眠不足

　頭を使う仕事をしている方は特に頭にストレスを抱えがちです。
　十分な睡眠が難しい場合、いつもより早めに寝てくださいね。


・頭皮マッサージで頭をリラックスさせてあげましょう。




お顔のお肌が荒れる原因があるように、
フケにも原因があります。

本格的な秋が来る前に対策しておきましょうね♪


ＥＲＩ




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お父さんの髪の毛が濃くなった！！

こんにちは！

髪の毛が悩みの方、人にナカナカ言えないと聞きます。

以前もご紹介させて頂いたのですが、

前の記事


実は、私のお父さん５７歳。
髪の毛が薄い事にずっと悩んでいて、

炭酸に出逢ってから、毎日続け、

なんと、髪の毛が濃くなりました！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

しかも、立ち上がってる！

ビックリです

すごく喜んでいます！


ただ、うざいのが　笑
毎日、俺の髪の毛濃くなった？っと見せてくることです　苦笑

最初はそーだね！って言ってたけど、
毎日になると、また言ってるよ・・・・って　笑


すごくいい事です

前の記事



☆炭酸の育毛効果☆


しっかりと皮脂汚れを落としてくれる。

炭酸ガスはタンパク質と吸着する性質があるので、
頭皮の古い角質や脂を吸着し、
頭皮から取り除いてくれる。

毛穴に詰まった老廃物や汚れなども、
取れやすくしてくれる。

薄毛や抜け毛、増毛に良い頭皮環境を整えてくれる。

だから、炭酸水が育毛に良いのです

しかも、皆さんめっちゃ高いと思われるでしょ？？

↓安いのです

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楽天

髪の毛はサラサラ・洗い上がりスッキリ・ふわっとした感覚に
なります☆

宣伝になってしまいましたが、
これいいですよ

ではでは

ＥＲＩ

秋のケアがもっと素敵になれる！

こんばんは！

最近、涼しくなりましたね。

涼しくなり始めた今の季節に
ちょっとしたケアがもっと素敵になれるチャンスです＾＾

ケア方法、ご紹介しまぁす！！


　まずは、夏の生活振り返ってみましょう　

・　日傘や帽子をかぶらずに外出

・　生乾きのままの髪を放置

・　夏バテになって食欲不振

・　炎天下と冷房の効いた部屋を行ったり来たり

・　冷房が直接あたって頭が冷える

・　明るい色にカラーリング

・　毎日睡眠不足

・　無理なダイエット


一つでも心当たりがあれば、さっそくケアするサインです！


どうしてケアしないといけないの？？かと言うと、


夏に頭皮に蓄積したダメージが秋に抜け毛などのトラブルとして
表れることもあると言われていて、

秋になり、だんだん空気が乾燥していくにつれて、
乾燥、かゆみやフケといった地肌ストレスに
悩まされる人もいます・・・。



　　ケア方法

夏に受けたダメージを秋は回復する期間。
早めの対策が大切ですよ。


　頭皮の保湿
　　・乾燥には、やっぱり保湿。
　　　シャンプー選び大切・頭皮okの流さないトリートメント・
　　　オイルなど。


   　ブラッシング
　　・汚れを取るだけでなく、頭皮に刺激を与えてあげる事で、
　　　血行促進・リラックス効果があります。


　蒸しタオルでリラックス
　　・血行促進・リラックス効果・
　　　髪の毛全体にトリートメントが行きわたる効果も。



　美髪への近道は・・

毎日のちょっとした意識が大切ですよ♪


ということで、今日は、秋のケアが大切な事、
お伝えしました☆


綺麗になってしまいましょう



日々配信♪　頭皮ケアで大切な事お伝えしています♪
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