Over30

私事ですが本日14日、誕生日を迎えついに30歳になりました。


両親が30歳の時ﾎﾞｸは小6～中1だった事を思うと改めて両親を尊敬します。


正直言うとあまり実感はないのですが毎日を笑顔で楽しく、ポジティブに過ごして日々少しずつでも成長できるようにしたいなと。


皆さんこれからもよろしくです(^^ゞ

2009/06/12

ここ三日間ちゃんと眠れてないしわ寄せが今日やってきました(+_+)

21時頃帰宅し、ｼｬﾜｰと夕ご飯を済ませ最近お気に入りのｹﾝﾐﾝｼｮｰを見ながらリビングでｳﾄｳﾄ…

ｳﾄｳﾄ……

目覚めたら1:30て(ﾟoﾟ)

毎週楽しみにしてたBOSSもｱﾒﾄｰｰｸも見逃してしまいました(T-T)(T-T)


相方は体調不良で早く寝てた為に録画予約もなく


これは痛すぎる


変な時間に寝ちゃったからまた眠れないし

最近急にハマっているあゆのDVD見て明日からのモチベーションUpします

ちなみに｢ANGEL'S SONG｣のPVとライブでの｢July 1st｣が大好きです

眠れない…(*_*)

今週に入ってから生活のリズムがおかしくなってしまい全然眠れなくなってしまいました↓↓


朝7:00くらいに起きて会社に行かなきゃなのに眠りにつけるのはめざましテレビの｢5時55分｣ってのを聞いてから(T_T)
会社から家に帰ってきて夕ご飯の後に15分くらいｳﾄｳﾄするのがいけないのかなぁ。

ホットミルク、軽い運動、ぬるめのお風呂etc…

どれもダメ。。。

今日は杏里の歌で聴いた記憶があるジャスミンティーを飲みますが今のところ効果ナシ。

お布団にいても眠くならないし久しぶりに島耕作でも読もうと思います


何か良い方法をご存じの方がいらしたらぜひ教えていただきたいですm(._.)m