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離乳食メモ

娘の離乳食をメモしていきます。

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軟飯(おかゆに近い)
白菜とむね肉のコーンクリームシチュー
りんご
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大根とブロッコリーと麸とやまといものとろとろうどん
いよかん
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大根とブロッコリーと麸とやまといものとろとろうどん
 <糖質>
里芋
バナナ
そうめん
ひやむぎ

<ビタミン>
かぶの葉
たまねぎ
キャベツ
コーン
いんげん
オクラ
パプリカ
カリフラワー
ひじき
青のり
なす
グリーンピース
青梗菜
いちご
ミニトマト

<タンパク質>
ささみ
納豆
ヨーグルト

卵黄
レバー
たら
鶏の胸肉
全卵
マグロ
豆乳
きな粉
カッテージチーズ

高野豆腐
ホワイトソース
<糖質>
おかゆ
じゃがいも
うどん
さつまいも


<ビタミン>
にんじん
かぼちゃ
小松菜
かぶ
ほうれん草
トマト
ブロッコリー
大根
りんご
白菜
みかん果汁

<タンパク質>
ミルク
豆腐

しらす
カレイ