昨日の健診の結果
赤ちゃんは2380g(1週間前から+180g)
尿検査は
蛋白・糖・浮腫全てマイナス
血圧 119/67
体重は59.70(前回より+0.3)
でした。
体重…60kgは超えたくないな気持ち的に
今の産院でも東京の産院でも、体重について言われた事がないのだけど、
私の病院がそんなに厳しくないだけなのかな。
結構他のマタニティブロガーさんや、友達の話聞いてると鬼助産師さんに怒られるっていう話を聞いていたので、
毎回健診の前日からビクビクしているのにビビり損なくらい、全く何も体重管理に触れられない。笑
今回は
NST、母乳ケア、エコー、おりもの検査でした。
初体験のNSTは、初めてちゃんと赤ちゃんの心音を聞いたのですが、
意外と145〜170位の間をゆっくりになったり早くなったりしてるんだ〜〜と思いました
母乳ケアでは、おっぱいの状態をみてもらったけど、正直マッサージを何にもしてなかったので、
ちょっと硬めと言われたので、
もう36週に入ったし、
毎日しっかりやって下さいとのこと。
やらなきゃな〜〜
頑張ります
来週からはついに内診も始まるそう
来週には正産期だし、このペースだと2500gも超えそうだから、本当にいつ産まれても問題なさそう〜〜！
問題は運動不足…！
本当は朝5時に起きる父と散歩に行きたいのだけど、、、
最近の私は
1〜3時頃 寝付けずベッドでスマホ
3〜11時くらいまで 寝る
12時 お昼ごはん
13〜16時ゴロゴロ、ハンドメイド、スマホ
16〜19時昼寝
19時 夕飯
20〜ゴロゴロ、テレビ
という何ともトドのような毎日…
同じくらいのブロガーさんは、結構みんな里帰りても毎日散歩に出ていたり、
里帰りせず家事していたりして
自分のグータラさに焦るー
でも朝は起きたらもう暑いし
お昼はめちゃ暑いし
日が沈んできたらうちはもう夕ご飯だし←
助産師さんには
「昼間はもう暑いから倒れちゃうから出なくていいよ！
おうちの雑巾掛けおすすめよ！！」と言われました。
雑巾掛けって聞くけど、本当に言われるのね。
「昔から年末に陣痛で駆け込む人って多いけど、
暮れの大掃除で雑巾掛けするからなのよね〜〜」って言ってました。
雑巾掛けするか…。笑
最終手段はマンションの階段昇り降りしようと思います。笑
昨日は夕方外を見たら涼しそうだったので、
やっと重い腰と腹をあげて笑、
お散歩に行ってきました！
ポケモンGOしながら笑
家から歩いて1番近いポケストップを目標にてくてく歩いていたら、
向かいからスマホを持った女の子が歩いてきて、
ん、同志かしら？
と思って見ていたら、、、、
と思って見ていたら、、、、何と小学校からの友達でした
笑
笑スーパーに必要なものを買いに行く途中だったみたいで、
お互いビックリ
15分くらい立ち話出来ました
外に出たら、良い事あるな
思っていたよりもまだ夕方は涼しく歩けたので、
これからも歩こう〜〜
ただ、仲良しの友達に会うのは嬉しいけど、
知り合いにあんまり見られたくはないな…笑