【0m8d】げっぷ

なかなかげっぷがうまくいかなかったのですが、

やっとコツが掴めてきたかも！

おっぱい飲んでる途中で寝落ちしたら

おっぱいから離し、

縦抱きするのですが、

まず頭を支えながら上半身を胸から離して10秒くらい様子見。

目がすこし開いてちょっと苦しそうだったり動きだしたところで、

上半身とを胸にパタンと引き寄せて抱きしめると

グェっとしてくれることが分かりました！

胸に顔を埋めさせる感じ。

げっぷが出てなくて寝かせたときに

ミルクを吐き戻しちゃって

慌てて起こすと 

かなりの確率でしゃっくりになってしまって

ごめんね〜〜と、

ダブルで申し訳なくなる

やっと少しコツが掴めてきたので、よかった

胸に縦抱きしながら寝てるのが1番可愛い〜

小猿抱きしめてるみたいで。笑

最近ほっぺや二の腕、お腹がちょっとだけ

ふっくらしてきた気がする！！

火曜日に1週間検診なので、

ちゃんと体重増えてるといいな〜

入院中の母乳量をみて、

助産師さんから母乳オンリーで良いよと言われたけど、

退院してからスケールはないので、

果たしてどれくらい飲んでるか量が分からないからちょっとドキドキ。

でもまあ、見た感じ

痩せていってはないから大丈夫だと、、、

ちなみに

母ちゃんは体重は-5kgになってました

退院してから2kg減ってました

妊娠前からはあと-4kg、

でも自分的にベストの体重までは出来ればあと

-6kgになりたい〜〜！！

母乳ダイエット、地味に目論んでます。笑

お腹の膨らみも、

入院中は8ヶ月くらいでてたけど、

子宮もしぼんできたみたいで

今は4、5ヶ月くらいまですっきりしてきた！

でもお肉のぷにぷに感…

まだ悪露は相変わらずで続けてるので、

悪露がおさまったら腹筋したい〜

ちなみに授乳すると悪露がでる。

胸を刺激すると子宮が収縮するっていうのは本当

だったんだなと、改めて分かった！

ストレス貯めずに抜いていこう！

と意識しないとすぐにキャパオーバーしちゃいそうなので、

ゆるーくポジティブを意識！！しよう〜〜。