整う

今日も職場の同僚とサ活へ！！！

僕は基本的に水風呂が嫌いなのでそろそろ水風呂要らずで外気浴のみで整う気候になってきて嬉しく思います！

なので今日は水風呂なしで整ってきました！！

やっぱりサウナに入ってたくさん汗をかくとスッキリします！！！

後は最近減量もしてるのでデトックスにも期待して最高な気分！！

減量は後もう少し痩せたいなぁなんて思ってるので、筋トレや食事に気を付けて続けていき、時々ストレス発散でたくさん食べて適度にやっていきまーす！！！