【84日目】優勝に向けた最後の1週間【ちゃんこのダイエット日記】

7月17日（土）64.2kg


あいーッス！ちゃんこです。

昨日はチートデイでした。

焼肉を爆食いした結果、1.7kg増でした。


ここから1週間は、昼飯もゼリー等で過ごす、

真・オートファジー生活を実施して、

59.9キロ以下まで落とします。

落とせるのか？


また明日！https://m.youtube.com/watch?v=m-mbpgOUvcI