こないだお客様に
1日3個食べると体に
いいらしいよって聞いて
気になったので詳しく
調べてみたら。
なんと…❣️
糖尿病が6割も減るらしい
ですよ‼️
特に冬のコタツでみかんが
人気の高いみかんの
食べ方らしいです👍
糖尿病など生活習慣病の予防
にも効果があることが
発表されてるみたいです😊
ビタミンCが豊富の為
風邪の予防、疲労回復など
多くの健康効果がある✨✨
『がんの抑制や動脈硬化、
骨粗しょう症にも効果が？』
30〜70歳の男女を対象に
みかんの摂取量と
生活習慣病の発症リスクとの
関連の結果、毎日3個食べてる人は
毎日は食べない人に比べて
糖尿病の発症リスクが57%も低く
非アルコール性肝機能異常症の
リスクも49%、脂質代謝異常症のリスクも
33%低かったらしいです！
みかんってそこまで
凄く体に良い食べ物だと
思わずに日頃食べて
いましたが、
こんなに体に健康を
与えてくれてるんだなと
思うと欠かさずに
食べないとって思いますね😙✨
前から良く聞く噂で
みかんを食べすぎると
体の色がみかんっぽい
色になるって聞いたんですが
ほんまなんですかねぇ？笑笑
小さい頃は普通に
信じていてみかんを食べる量も
減らしていました😊😊
